沉浸在《原则》里两周，今天来收官，拆为己用，形成系统，长期的改变自己。

两难问题的困扰

生活、工作中会面到一些选择，让人特别纠结。

过节了，一桌盛宴你面前，正在减肥的你，吃还是不吃；《原则》在面前，发憷烧脑的你，读还是不读；察觉了朋友的严重问题，不愿伤到朋友的人，提还是不提。

选择好难，因为每一边都是我们想要的。选择盛宴得到满足，选择不吃得到瘦；选择《原则》收获知识，选择拒绝得到其他学习的机会；选择讲提高绩效，选择不讲维护关系。

是无论怎么选，也会失去些什么，该如何选呢？如果不知道如何选择，我们会怎么来做，有两种做法：

第一种是盲目选，顺从内心，也许会选对一次、两次，长期这样，能一直得到好结果吗。

第二种是不选择，随波逐流，不选择也是一种选择，但这可能是最差的选择，越纠结越容易做出糟糕的选择。

面对这种两难，到底该如何去做？ 有没有想得到一张选择的能力，既快又好的做出选择。

能力要训练，这本《原则》就能训练这种能力，一步一步去发现自己的原则，去应对两难选择。

建立原则系统

我的希望是，阅读本书将促使你以你认为最合适的方式发现自己的原则，并把它们写下来。这样做将使你清楚地知道自己的原则，并能更好地理解彼此。

这样一来，你可以在遇到更多情况时改进自己的原则，反思自己的原则，这将帮助你做出更好的决定，并让别人更好地理解你。

达利欧说，不希望大家盲目的遵循这些原则，写这本书而是将促进你以你认为最合适的方式发现自己的原则，并写下来。

这本书列出了500多条原则，应对各种各样的选择，但不能当作菜谱拿来就用。在现实生活、工作中，就算是同一个问题，你和我分别去解，就已经是两个问题了。

比起具体原则本身，更关键的是快速发现原则的能力，这需要系统的帮助。这么多的原则，让你我看到作者形成原则的过程，去训练自己发现原则的能力，去模仿、去建立原则系统。

今天我提炼了建立原则系统的四个步骤，帮助得到既快又好做出选择的能力。

步骤一：摒弃直觉

在认识到自然进化带来的更高层面的结果后，我开始发现，如果人们过度重视决策的直接结果而忽视后续和再后续的结果，他们就很难实现目标。这是因为直接结果和后续结果的值得追求性通常是相反的这会造成决策的重大错误。

什么是更好的选择，这个片段给了第一步：要考虑后续的结果。

中国有句古话叫作，人无远虑，则必有近忧，这个片段更加明确，把远虑给方法化了：摈弃掉直接结果。

直接结果是下意识，不加思考的反应。

大快朵颐的直接结果是好吃；看《原则》的直接结果是烧脑；提出问题，直接结果可能是如释重负。

过度重视直接结果，会很难达到目标，直接结果会阻碍我们。

直接结果是直觉产生的。直觉是几百万年进化的结果，未经训练的直觉指向一个目标：生存。

如果是生存有关的目标，比如说遇到危险，没有任何问题，但若是其他的，想要成长，想要幸福，得警惕直觉的声音，可能把我们带偏。

当大脑被直觉占据，按下 Stop 。

步骤二：做出选择

我们总是从不同层次看事物，并在各个层次之同转换，不管我们是有意识还是无意识地这么做，不管我们做得好不好，不管我们看的是物体、观念还是目标。例如你也许每天都在两个层次之间转换，一个是你的价值观，另一个是你为实现价值观做的事。

这是形成原则的第二阶段，将我们的思考过程画出来，作者称其为：意境地图。

从一个选择出发，最终会画出一条路径，这条路线是选择的依据。

方法是，预设一个选项，开始提问：

• 1）（向远处看）选择之后的结果是什么
• 2）（向上层看）这个结果对我意味着什么
• 3）（向远处看）一直这么做下去，结果是什么

我举一个自己例子，面临的选择是拆不拆《原则》。

选择一：拆解难度低的书

• （向远处看）轻松。
• （向上层看）我有把握完成这次拆书 --> （向远处看）完成后的愉悦。
• （向上层看）我要享受拆书的乐趣 --> （向远处看）一直拆下去。

选择二：拆解《原则》

• （向远处看）结果：花更大的时间和精力。
• （向上层看）我挑战了难度 --> （向远处看）锻炼了思考能力。
• （向上层看）成为一名善于思考的人 --> （向远处看）不断带给自己精神满足。

要给每一个分支场景都画出地图，如果只在一个场景中，总是能找到理由，而多个场景都列出来，才能回归理性的判断。

在画地图的时候，要不断向上看，从事情本身出发，再往上看到人本身，然后是看到与周围人的关系，再往上看到整个群体的关系，看到与世界，与宇宙的关系。

到达上层之后，我们要聚焦在这层本身往前看，可以忽视掉下层，会得到神奇的效果。

有小伙伴会有疑问，就一直往上画么，到哪里中止。这里有一个中止步骤，问自己：

• 4）（向心底看）这个结果是不是自己想要的。

有小伙伴可能会有疑问了，这个方法看起来有点复杂，会不会压力太大。

要区分练习和使用，练习场景中应用在曾经发生过的选择中，目的是演练。

问题发生的当时当刻没有机会，事后总是能找到的，只要在下次选择之前，演练完成就好，要相信类似的场景总是会重复出现。

做出选择，是把主观思考客观化，看见就能更好的选择。

步骤三：形成原则

使用原则既能简化也能改善你的决策。尽管读到现在你也许觉得这里而易见，但值得反复重申的是，要明白几乎所有“眼前的情况”都是“类似情境的再现”要识别“类似情境”是什么，然后应用经深思熟虑得出的原则来应对。通过这么做，你必须做出的决策的数量将大大减少(我估计约减少为十万分之一)，你的决策质量将大大提升。

在画意境地图的过程中，调用的是理性：知道自己想要的。理性不是一蹴而就，意境地图可以不断训练，让自己不断清晰起来。

意境地图是一个特别棒的方法，但有两个明显的缺点：缓慢 + 主观。一个小问题，花了这么长的时间，在选择的电光火石之间，如何来使用呢。

步骤三来加速了，形成原则需要三步走。

• 1）记录思考过程：让你的思维慢下来，以注意到你正在引用的决策标准。

要想快，先学慢，决策标准就是意境地图，要认真画出来。

• 2）概括形成原则：把这个标准作为一项原则写下来。

终于出现原则了，原则不是一个概念，不是一句鸡汤。原则是具体的，背后有一套完整的思考过程，是对思考过程的概括，才可以牢固记忆，才可以快速使用。

推荐的概括格式是：因为…当（情境）…选择…。

（因为）不断获得精神满足，（当）遇到难的书，（我选择）挑战。

这一步是客观的记录，下次碰到类似情景，可以直接调用。最重要的是“因为”部分，这是我们心里认可的，最想要的原因，随着不断积累，会越来越统一，会影响到生活、工作的方方面面。

• 3）结果触发改进：当结果出现时，评估结果，思考标准，并在下一个“类似情境”出现之前改进标准。

最容易记住是故事，要想快速记忆和调取，要形成完整的故事。

意境地图不是看的，要去实践，根据反馈来不断改进，如果现实的结果和预期的不一致，需要调整的是预期。

加速选择是借助时光的力量，和过去相连接，我们不是一个人在选择，而是跟自己过去的每个时刻和我一起联手做选择。

步骤四：管理原则

考虑到对任何人而言，为了合理应对各种情况需要记住太多的原则，而从书本中寻找答案又不如直接咨询意见来得更容易，我开发了这个教练工具。

形成了一个案例库，并与可适用的相关原则一一挂钩，可以帮助人们进行应对你在使用教练时，也可以针对其提供建议的质量给出反馈意见，从而有助于使教练更加完善，在未来提出更好的建议。教练将像Siri(苹果手机上的智能语音控制功能)一样，越来越有用。

形成了原则之后如何沉淀，如何管理，这是第四个步骤，管理原则，要建成一个实体的知识库。

原则要能清晰解释，并且能向他人分享。做法是把原则跟案例挂钩起来，并提供检索，帮助使用。

《原则》这本书本身就是一个知识库，几乎每一个原则都会配套案例，表达给读者。搭建知识库的步骤是：

• 1）采集案例。
• 2）挂钩原则。
• 3）实现检索。

为什么要记录下来。

• 1、释放自己的大脑。

大脑是用来思考的，不是用来记忆的。这本书里面一共列举了500多个原则，我不相信一个人可以单纯靠记忆都记下来。如果记不下来也就罢了，更可怕的是记错了，这个危害就大了，一定要避免。

• 2、只有记录，才能改进。

我们可以不断的去积累案例，不断的去验证新的可能性，就是帮助我们去不断形成自己原则的过程。

人本质上是一个生态系统，而不是一个机械系统，两者的区别在于，机械系统的零件是可以互换的，比如你可以把一个iPhone的屏幕换到另外一台上去。但是人不一样，人身上任何一个部位拿下来，无法装到别人身上去，甚至无法装回自己身上去。

身体是这样，思想就更是这样了，思想只有生长出来，原则也是只有自己来形成，才能影响到你，才能在真正需要的时候帮到到你。

建立起原则知识库，随时能看，随时能用，随时能改，时刻提醒，推动自我生长。所以从现在，从此时此刻开始积累吧。

尾声：原则系统给我们的

今天从零开始用四个步骤搭建了自己的原则系统，从问题出发，最终搭建出知识库。

• 步骤一：摒弃直觉
• 步骤二：做出选择
• 步骤三：形成原则
• 步骤四：管理原则

那么，原则系统能给我们什么。

• 1、开放

系统的建立是头脑不断开放的过程。

在我们大脑中有一个生存系统，当以为面对威胁，反应不是打就是逃，这都是封闭的体现。

生存的模式在这个时代已不那么必要，不断的训练自己，就是在不断的打破这种封闭，会让头脑更开放。

• 2、勇气

经常我们不是没主见，而是太有主见了，把每次选择的结果想得太严重，希望自己做出万无一失的选择，但生活中哪有万无一失。

用原则系统来选择，如果成功，会加强我们的信念，如果失败，你可以去改变自己的原则。

当我们放弃一点点主见，是给我们获得更大的空间。

原则系统可以背锅，给过去的原则差评，继续努力改进得到新的原则，而不去影响自己选择的勇气。

• 3、进化

判断自己的满意没有规则。随着我们生活的不断变化，满意的定义会不断的发生变化。满意没有对错，但满意有层次，高层次满意指向更大的价值。

当不断达成满意，会让我们越来越往更高层进发，达利欧称其为个人进化。

这是每个人最终极的目的，是终点，希望今天的拆解能带给大家帮助，在朝向终点的道路上不断前进。

精读索引

亲历英雄之旅 －读《原则》（一）
思考改变世界 －读《原则》（二）
后退可以向前 －读《原则》（三）
五步走向成功 －读《原则》（四）
建立原则系统 －读《原则》（终）