我看见我在寻找不被爱的痛苦情绪，我全心全意的接纳这种情绪，并且放下对它的需求。
我看见我在寻找拖延的焦虑情绪，我全心全意的接纳这种情绪，并且放下对它的需求。
今天处领导来站上视察工作，对站领导进行约谈，对站区职工进行群聊，这是处领导下基层了解情况的一种表现，是可喜变化。进行在站职工意见大家提环节，更体现当前处领导对运营工作的重视，彰显处领导亲近职工，爱护职工的一颗心。不一样的环节，有不一样意见展示。因为站长的在场，诸多意见无法提出，但是这也是前所未有的一次座谈会。一开始大家难免拘谨，有的同志自然希望趁机在领导面前展示自己爱岗敬业，毫无意见的形象。很多官话，我说不了，也不想说，当然不少同事说的就是官话，套话，无意义的话。如果领导迫于形势选择此类谈话，自然这些泛泛而谈为领导们所倾心。我是提出意见较多的人。一开始纠结是否要提意见，但是机会难得，有机会当面提出意见自然不能放弃。主要的意见是关于值班，但是想到领导们也是一个月值一次班，我还是没有把原本想说的“减少值班频次”表达出来。更换为某一晚上安排职工回家。当时表达完意见，封处说到，意见箱里有类似意见，我有些担心。一是担心大家误认为匿名提出此类意见之人是我。二是意见不合理，纯属要了手表又要自行车。后来也安慰自己，该提的意见都已经提出，也无法收回，不必再烦恼，其次，把想说的说出来，好过事后后悔没能提出建议。最后，需求层次理论就是阶梯上升的，只有达到了一个需求，会有另一个需求。
但求静好。上班在单位的时间都能完成行测和申论试题，然而周六日的大块时间，完成情况并不乐观。自制力太差。
