笑是老天赋予人类最好的礼物。世界上无数很聪明的动物，甚至是接近于人类的，似乎都没有会笑的动物。
笑会带给人温暖，是传递美好和爱的桥梁。发自内心的真诚微笑，可以滋养平衡内心，并且产生愉悦感，也是与人交往的良好方式。
你是不是很怀念孩童时期肆无忌惮的开怀大笑？
那个时候的我们，用家里床单裹在身上当演出服，床是我们的舞台，可以尽兴玩一个下午，玩疯的时候，又把床当成了蹦极的跳跳台，为此不知道召来多少次大人们的呵斥。不过大人们刚离开房间，我们的欢笑声又开始了。
孩童时期的我们特殊容易满足，大家在一起，因为一幅漫画，或是很二的一个动作，都会换来我们长时间咯咯咯～咯咯咯无厘头的大笑……
步入社会一段时间的你，多久没有开怀大笑了？
现代社会的迅速发展，给人们带来了巨大的压力。物质水平提高了，但快乐指数降低了很多。太多人被焦虑、忧郁、愤怒、苦恼包围着。
很多时候我们即便是笑，往往也只是虚伪地笑，而不是发自内心真诚的笑，这类笑，虽然是在笑，但因为不是源于真诚的心，是“强作欢颜”，长久以往对身体是有伤害的。
甚至还有些人，心里即便很愤怒，他们脸上仍然会微笑。以为这样的表现，就可以让他人感觉他们是快乐的。
快乐和痛苦跟脚上的鞋子一样，自己最清楚。长期压抑自己真实的情感，最后我们的身体会给出答案！
发自内心的微笑，对他人和自己都有疗愈效果
快乐是会感染的。如果内心不平静，是无法产生发自内心的微笑。反之，如果我们内心处于平静的状态，这种心态就会产生内在的美，源于内在美的微笑，会给他人带来快乐和美好的感觉。
人天生喜欢笑，笑能放松心情，调节自我情绪，调节内心悲伤和造做。
笑容是调节内心的免费良药。相由心生，内心是快乐的，自然容颜就会靓丽出彩。特别是女性朋友，如果希望容颜不老，发自内心的微笑是最好的驻颜术，那一刻你是最美的！
告诉你一个小秘密，笑的时候，胸中郁闷之气会瞬间就消融哦。所以假如忧郁、焦虑、紧张这些情绪常伴着你，那么就多多走出来，看一场喜剧无厘头的电影，或是走入孩童的世界，来一场发自内心的开怀大笑吧！
笑是生命内在的正能量。你发自内心的微笑是爱，当你灿烂微笑，纯然开怀大笑时，就能带给周遭人放松和愉悦，助人又助己。
今天你开怀大笑了吗？千万不要把免费的良药当奢侈品束之高阁哦！
我是Hellen，希望结交灵魂有趣、纯粹、干净的人！任世事喧嚣，我自泰然！
