让开怀大笑不再是奢侈品

笑是老天赋予人类最好的礼物。世界上无数很聪明的动物,甚至是接近于人类的,似乎都没有会笑的动物。



笑会带给人温暖,是传递美好和爱的桥梁。发自内心的真诚微笑,可以滋养平衡内心,并且产生愉悦感,也是与人交往的良好方式。

你是不是很怀念孩童时期肆无忌惮的开怀大笑?

那个时候的我们,用家里床单裹在身上当演出服,床是我们的舞台,可以尽兴玩一个下午,玩疯的时候,又把床当成了蹦极的跳跳台,为此不知道召来多少次大人们的呵斥。不过大人们刚离开房间,我们的欢笑声又开始了。

孩童时期的我们特殊容易满足,大家在一起,因为一幅漫画,或是很二的一个动作,都会换来我们长时间咯咯咯~咯咯咯无厘头的大笑……

步入社会一段时间的你,多久没有开怀大笑了?

现代社会的迅速发展,给人们带来了巨大的压力。物质水平提高了,但快乐指数降低了很多。太多人被焦虑、忧郁、愤怒、苦恼包围着。

很多时候我们即便是笑,往往也只是虚伪地笑,而不是发自内心真诚的笑,这类笑,虽然是在笑,但因为不是源于真诚的心,是“强作欢颜”,长久以往对身体是有伤害的。

甚至还有些人,心里即便很愤怒,他们脸上仍然会微笑。以为这样的表现,就可以让他人感觉他们是快乐的。

快乐和痛苦跟脚上的鞋子一样,自己最清楚。长期压抑自己真实的情感,最后我们的身体会给出答案!

发自内心的微笑,对他人和自己都有疗愈效果

快乐是会感染的。如果内心不平静,是无法产生发自内心的微笑。反之,如果我们内心处于平静的状态,这种心态就会产生内在的美,源于内在美的微笑,会给他人带来快乐和美好的感觉。

人天生喜欢笑,笑能放松心情,调节自我情绪,调节内心悲伤和造做。

笑容是调节内心的免费良药。相由心生,内心是快乐的,自然容颜就会靓丽出彩。特别是女性朋友,如果希望容颜不老,发自内心的微笑是最好的驻颜术,那一刻你是最美的!

告诉你一个小秘密,笑的时候,胸中郁闷之气会瞬间就消融哦。所以假如忧郁、焦虑、紧张这些情绪常伴着你,那么就多多走出来,看一场喜剧无厘头的电影,或是走入孩童的世界,来一场发自内心的开怀大笑吧!

笑是生命内在的正能量。你发自内心的微笑是爱,当你灿烂微笑,纯然开怀大笑时,就能带给周遭人放松和愉悦,助人又助己。

今天你开怀大笑了吗?千万不要把免费的良药当奢侈品束之高阁哦!


我是Hellen,希望结交灵魂有趣、纯粹、干净的人!任世事喧嚣,我自泰然!

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