牧羊少年去寻找宝藏的途中，他的心有时候在期待，很激动，有时候却疑惑、悲伤，有时心会恐吓男孩，拼命劝阻他的脚步，有时又会诱惑男孩，告诉他自己已经满足了，不需要再找什么宝藏了。但当男孩认定自己要去追寻天命，绝不退缩时，心立刻平静下来。经过一段时间的沉默后，心重新开始和他沟通，不但支持他继续前进的脚步，还向他透露了宇宙的秘密：世界上的每个人都有一个宝藏在等待着他。少年问：“你为什么以前不说？”心回答，因为大部分人认为通向宝藏的路充满危险，一旦他们这样认为，世界就真的变得充满危险了。
我的心是在平静地指引我追寻天命，还是在焦虑地寻找安全和满足呢？
弹琴的时候，我是平静的，就算手法生涩，断断续续，我享受那一次次练习后骤然从音符中展现出来的意境，体会一点一滴的小进步，内心愉快而平静
写作的时候，我是平静的，甚至不去思考结构、语言，只是任凭心里的话在纸上流淌，把最细微的想法抽丝剥茧地展现出来，大功告成，百看不厌，内心欢喜而平静。
专注地呼吸时，我是平静的，无数的念头像云朵一样穿过我的身体，在脑中穿梭往来，不留痕迹，我像水底的一颗石子，潜伏水底，看意念湍急而过，内心如时光般平静。
指责孩子时，我是焦虑的，失去控制的心体会不到孩子成长的快乐
和别人争执时，我是恐惧的，勾起了曾经难过的回忆，我的心不想和悲伤共处
宁静的大海不是死水一潭，而是波光粼粼，浪花翻卷，浅吟低唱
宁静的天空，不是无风无云，而是星星在聊天，云朵在随意舒卷
宁静的心，不是无悲无喜，而是专注当下，高兴时，灿烂地笑，悲伤时，安静地接纳，享受生命的每一种体验，让每一个瞬间蓦然绽放一朵小小的花，缀满来时的路。
