第三个方法，暂停法
用暂停法把孩子从游戏中拉回到写作业上来。父母想一想，当孩子在玩游戏的时候，叫他回来写作业，孩子是一万个不情愿，即便坐在那儿，也是心不在焉，一边写作业，一边想怎么玩儿，哎呀，实现不想写作业，好想玩儿去。
所以，把孩子从游戏中拉回来写作业很难，因为，这跟孩子大脑的神经兴奋和抑制功能有关。玩游戏的时候，孩子的大脑正处于兴奋状态，当父母呌孩子别玩游戏了，孩子必须用一个抑制的能量，将游戏的兴奋压下去，别玩游戏去写作业，但去写作业还的调动一个兴奋的力量，让孩子在写作业上兴奋起来，孩子同时既要抑制对游戏的兴奋，又要去在做作业上燃起兴奋来，两个能量同时要用的时候，需要的能量太大了，孩子就会做不到，就会磨磨蹭蹭，慢慢悠悠地，孩子会写不进去，这时候就需要父母在玩儿与做作业中门人设定一个暂停的步骤。
让孩子从游戏中暂停下来，隔一会儿再写作业。比如，孩子玩得很嗨，这时妈妈跟孩子说：“孩子还有多长时间？"孩子说：“还得3分钟。"妈妈说：“好的，孩子好好玩，妈妈给你准备了你爱吃的饼干，玩儿完游戏出来吃饼干。"孩子一听会说：“好啊，妈妈。"孩子开心地玩儿完后，去吃饼干。这时孩子就暂停下来了，孩子吃饼干是不需要什么启动能量的，孩子只需要抑制玩游戏，然后开心地吃饼干即可，等孩了吃完饼干。孩子肚子也饱了，也感到受到妈妈的爱了，心里满满的幸福，此时妈妈说：“孩子，我们开始写作业吧。"孩子便自然会开心地写作业去。
从吃饼干到写作业，孩子只需要用能量在写作业上兴奋起来就行了。这就通过暂停法，把游戏和作业分开，孩子先在游戏中抑制下来，没费多大的力气，孩子只用一半的能量去启动写作业上的兴奋就够了，这时，孩子就会更容易进入到写作业的安心状态，孩子在学习的时候就会少一点走神。
在暂停的时候，也可以让孩子休息5分钟，周围转一转，上个厕所，喝点水，吃个苹果，削削铅笔等等，孩子准备好了，来开始写作业。
第三个步骤就是增加一个暂停，让孩子从游戏中停下来，然后稳定地进入写作业的状态。
