【十天以前】
当阳光照进我的眼睛时，无比的疲惫，随手抓来身边的手机，瞄了一眼时间，眼睛有点疼，老公已经早早起床了，把房间的窗帘打开了，我拖着睁不开的眼睛，又把窗帘关上。继续蒙头大睡，思绪却万千涌动，内心就是不愿意起床，因为埋怨自己找不到解决事情的办法。
总试图想从外在寻求安慰，相反，当我每一次勇敢的去做，却又缩头缩尾的跑回小圈里，悲观失望，否定自己，讨厌那时的样子，可脑袋就是告诉自己：你做不到。
修心模块报名的时候，还是想放弃的，虽然早早已经把书下单买回来。当打开书的那一刻，是有点傻掉的，因为完全看不懂，内心的焦虑和夸大后果，让我后悔报了名。
可已经报了，硬着头皮也得继续吧！
【十天之后】
001 爆棚
做到了8天爆棚，虽然心里认为爆棚没有多大意义，当成给排里做的一些贡献吧！我不愿意去拖后腿。没有完成的那两天，自我否定很厉害的两天，感谢自己勇敢的走出来了。
002 心态
在开始打卡的头两天，每天除了打卡，就是一个人躲在床上看连续剧，越看内心越烦躁，当有天看到大群里，老铁发了一部《垫底辣妹》的电影，我去看的时候，发现触动了我的内心，同时看了《当幸福来敲门》、《奇迹男孩》，其实越是在低谷，更需要信念。内心突然感觉，我遇到的这些事情都算什么？还不如别人的1‰，困惑内心的障碍，终于被打开了。重新去思考，让自己变好，是解决一切问题的关键。重新获得了力量。
我们永远不可能去改变别人的想法，能够改变的只有自己，只有让自己变得更强大，变得更有力量，变得更有能力，才有可能去影响身边更多的人。
【如何去做】
001 每日复盘和反思
猫叔在基础课说独处和自我反省，是非常重要的，需要不断的去问自己问题？增加自己的思考能力。而曾国藩，也是一个非常喜欢反思的人，他认为患得患失，是人类的一个普遍毛病，人的一生最大的敌人是自己，要想改变自己，勉强立行，毕竟有难度，内心喜悦，才有持久不衰的动力。
伟人都需如此经历，让内心强大，去向外求永远无果，唯有向内求，才有喜悦发生。
【践行每一天】
改变永远都不晚，行动出真知。虽然原来跟着虚舟老师做过200多天的反思，可是后来最终还是放弃了，有时候会觉得重新来过，会很丢人，今天正确的认识了这一点，这并不丢人，这是自我成长必须经历的过程。
每天做复盘，更好的反思每天的收获，得到了什么？如何能够做得更好？如何看待自己的不足，从一天的事上去学习，去不断成长自己，这不再是一句随便说出的话，6月2号，给定下了复盘的目标，365天复盘计划，要用时间去证明，我是一个说到做到的人。
002 做减法，去聚焦
猫叔说每个人时间和精力都是有限的，学会思考，极致做减法，留下一件事专心去做，聚焦于一点，才能有更大的收获。
正如曾国藩喜欢写字和读书，他认为“天下的事情都必须要沉下心来，潜入其中才能有所成就。”，可见聚焦是多么重要的一件事情。
在日常生活中，总是想要的太多，而总去惋惜得到太少。正如我以前学导图，视觉记录，速读，绘画，因为不专注，我学到的只是皮毛中的皮毛，不仅浪费了时间，而且不会给自己带来成就感。当开始去认真，一切皆有可能。
【践行】
回归自己的目标，做服装零售的专家，其实这是我一直以来的梦想，我想让自己的品牌有200家实体店，记得加入牛人营定位模块的时候，目标还是清晰的，而伴随遇到的逆境，已经偏离目标太远，让自己失去了方向。
去专注货品、关心员工、学习营销，其实我有很多事情可以做，焦虑和自责，不会有任何用处。努力去做到，因为做到才是真的牛。
003 培养持续学习的习惯
猫叔说去多读历史，让我们更多的去了解人性。正如人心总是易焦虑和恐惧，容易嫉妒他人，缺失成就感，喜欢喜新厌旧，乐于以自我为中心，正所谓每个人都是趋利避害的，如何给别人更大的利益？才可能拥有更多的机会。
曾国藩也是一个非常喜欢学习的人，只有不断学习，提升自己，才有更多机会。
【践行】
每日读书30分钟，并记录笔记。要学习带着目的去看书，并在书中找到答案，而且练习在生活中去用起来。学以致用是自己很弱的一点，练习在复盘中去记录用的效果，有没有持续去做，如果有如何让效果更好！如果没有，如何在第二天去跟进。努力并认真的觉察自己！
努力让内心变得更强大，高峰时不骄傲，低谷时不破罐破摔。去行动起来，做个极致践行者！
