今天正常上班，没有特别的事情，南宝旅游回来了，中午午休，下午洗车，晚上简单晚餐！信用卡忘记还了！
早餐时看到土耳其地震的画面，简直让人震惊！看到那些在地震中丧生的人，越发觉得自己的学习，工作，生活中遇到的那些不愉快的事，都不是什么过不去的坎了！我还要保持原来的对生活的热情，过好以后的每一天！要内外兼修！
外在方面：注重形象管理。首先开始瑜伽练习，每个人展示出来的形象，除外貌，就是服装搭配。衣服不仅要干净、整齐。而且要适合自己需求，要注意衣物的选择，和已有衣物的整理！
以后不因为年龄的增长或忙碌的生活，就放松对自我形象的管理。整洁着装是一种积极的生活态度，我要开始改变自己。
内在方面：晚上临睡前或是午后闲暇时，拿起喜欢的书读上几页。阅读不仅能收获新知识，更能培养独立思考的习惯。顺境时要谦虚谨慎，逆境时完善自我，享受读书的乐趣，多读书、读好书。
