《养生主》
老聃死，秦失（yì）吊之，三号而出。
弟子曰:"非夫子之友邪?"
曰:"然"。
"然则吊焉若此，可乎?"
曰："然。始也吾以为其人也，而今非也。向吾入而吊焉，有老者哭之，如哭其子;少者哭之，如哭其母。彼其所以会之，必有不蕲qí言而言，不蕲哭而哭者。是遁（dùn）天倍情，忘其所受，古者谓之遁天之刑。适来，夫子时也;适去，夫子顺也。安时而处顺，哀乐不能入也，古者谓是帝之县（xuán）解。"
指穷于为薪，火传也，不知其尽也。
■课程内容
老聃去世后，他的朋友秦失来祭拜，嚎了三声就出来了。
弟子问：难道夫子不是您的朋友吗？
秦失答：是我的朋友啊。
弟子问：既然是您的朋友，这样祭拜就可以了吗？
秦失答：对啊，我这样哭三声就够了。刚开始我也以为老子是一个人物，但现在看来他不是。刚刚我进去祭拜他，发现有老人在哭他就像死了自己的孩子一样；有年轻人在哭他，就像在死了自己的父母一样。他们这样子聚在一起哭，一定有人本来不想哭，但来了之后看到大家都在哭，受到这样气氛的感染也开始哭。这样的话是违背自己的真实情绪，没有遵从内心真相。
如果是基于礼教的约束而呈现的情感，而不是基于天然的情绪，那么这种情感就不能称之为【真】。可见大家都没有做真正的自己，看来老子的门生都没有得到老子的真传啊。很多人在情绪上去下功夫，是没有用的。情绪管理，真正管理的并非情绪，而是背后的信念系统。既然事件无法改变，能真正改变情绪反应的，那是改变信念的解释系统。当信念改变了，情绪自然而然会被改变。当你在闹情绪的时候，那个当下就是自己给自己的天打雷劈。当你能承认事实时，你的心可以是安定的。当我们还没有完全为自己的生命负起责任时，每个人都能控制我们。况且道家对于死亡的态度不是要哭泣，而是舞盆而歌。
死亡的意义取决于生的意义。生是人的从无到有，死是人的从有到无。从宇宙的宏观变化来看，生不足以喜，死不足以悲。在儒家的系统里，人死是悲伤的事情，但在道家的系统里，生与死都是自然现象。人出生是因为因缘和合，时候到了就借个肉身来体念一下人间的游戏。人死亡也是因为因缘和合，时候到了，来人间体验的时间结束了。就像一颗树上的叶子，有发芽的时候也有飘落的时候，是自然现象。老聘的来与去只不过是顺应这个自然规律罢了，既是自然规律有什么可伤心的呢？他只不过是又回归到了大宇宙的怀抱了。一朵花有开放的时候，也有凋落的时候，从泥土中来又回到泥土中去。生命是一个循环，执着在任何一个点上都是没有遵循大宇宙的规律，执着在生和死上的时候，就是在和自然规律做抗争，这叫遁天。当人在违背自然规律的时候，他的情绪就加倍了。当人是在顺从真相的时候，是没有任何情绪的，一旦有情绪就表明还没有看到完整的真相，是用我们的偏见在看。我们要怎么做呢？承认事实，百毒不侵。当我们承认事实的速度越快，我们的情绪会越少。感情困惑最有用的八个字：放弃幻想，愿堵服输。本质上就是承认事实。有爱的时候就有没有爱的时候。古代帝王就是靠着承认事实这条道路走向神的。这里的没有情绪不是指冷血，而是指对任何事情都不执着，不管外面风平浪静还是狂风大作，在他的心湖里不起波澜、一心不乱。你的手指指着燃烧的火把，这把火烧完了，但还会从这个火把传到另一个火把继续燃烧下去。虽然人的生命在这一世结束了，但灵魂会带着这一世学到的功课在另外一个世界继续欣欣向荣。这是道家对于死亡的态度，非常积极。我们总觉得人不会死，总有无尽的明天可以用。但是不珍惜眼前的人，不管是亲人也好朋友也罢，就算有无尽的明天又有什么意义呢，爱只有在当下完成才有意义。生前尽孝才是真的孝！这一生有按照自己的意愿好好活过了，就是值得的一生，死不过是换了一种生的方式罢了。对于身边的人，在我们还在同一时空时，彼此真心相待，支持彼此活出美好的人生，那么即便生离死别来临，也心怀祝福。如果我们面对分离，都能有庄子般豁达的心态，人生的境界就能逍遥很多。
本周练习：
对身边的人，表达你的爱和善意。为支持自己活出理想人生而做出的一件事情。为支持他人活出理想人生而做出的一件事情。
■所感
前一课还写到除了生死，其他能熬过去的回头看看都不算大事。这一课直接朝着更高的修为去了，[死亡不是终点，是薪火相传]。这样的觉悟，安我目前的心力，估计也只能用来安慰安慰别人，真正自己肯定参不透！我爷爷奶奶八十多，我爷爷从六十岁以后身体一直不好，常年吃药住院。十几二十年前，他就跟我聊生死，这些年面对他的至交好友一个个的离开，他表现的也是很淡定通达。因为经历过太多，所以才能看透吧。所以对于这一课，我只能说，我真正[学到]的时候还未到吧。
我爸去年光荣退休啦。家里曾有年轻人问他退休后会不会觉得很无聊这样的话题，我爸回答说，不会啊，家里有那么多书可以看，还可以和朋友们去旅游，还打算写回忆录，要做的事情很多，怎么会无聊啊！瞧瞧，觉得生活累的是我们，觉得生活无聊的还是我们。。。以下是对他的建议：眼睛白内障手术做好后，去考个驾照，实在不愿意也罢了；和我们住一起；舞文弄墨也好，周游世界也好，全力支持。带着我妈健康快乐的享受退休生活吧。
