早上 |易筋起床
上午 |艳阳高照 ，买菜，去母亲家，做饭送饭
中午：头疼，可能是晒了太阳，睡觉，醒来右腰右髋臼右膝有酸胀点，显示出小时摔伤的痕迹。
下午 | 6：15 刺激右手小指疼痛处(末节关节背面内侧)，右腿发热，膝关节外侧明显；右腰气胀
6：38 腰部按摩：仰卧，手放带脉处，全身发热大汗出，左耳区左鼻腔深处气压增大，直冲颅顶，可感知鼻腔深处颅顶处等血管跳动。
室温25度多
晚上 |8：30 揉左耳硬化区，直接投射到了胆囊区，胆囊也被揉动，大汗出，以后记得多揉，可能有用。
左耳的硬化区，像河蚌柔软身体里长的珍珠，揉的时候硌着疼。
10：16 易筋睡觉
