这两天坚持跑步,感觉心情真不错!从上个礼拜开始跑,连续跑的前期,从大腿酸疼,到小腿酸疼,到脚掌疼...礼拜六、天休息了两天,这周开始跑,明显感觉轻松了好多,这应该归功于坚持,但我有放松秘籍哦,那就是周洋发在跑步群里的热身10分钟,跑后拉伸30分钟的小秘诀,真的很神奇,每次拉伸结束,浑身的酸疼渐渐就消失,而且力量也在身体里渐渐长大...
儿子,昨天早上开始我们上了学而思的英语课,你在课堂上很活跃,很开心!
上课结束,你完成了英语作业和其他暑假的作业,虽然在做作业过程中感觉到你的疲惫,但你在休息时间起劲地看《三国演义》,看到你看得笑嘻嘻的样子知道你很投入。