1.养成给你关心的人写感恩信的习惯，包括爱人、家人、好友等。这并不只是一封信，它所代表的是你在与他人的关系中所获得的意义与快乐，比如你们在一起度过的快乐时光，以及两人共享的目标与梦想。
2、当我们让自己的光芒闪耀时，我们会不自觉地感召他人也加入这个行列。当我们摆脱自己的恐惧时，我们充满朝气的变化自然也会解救他人梦想。
3、100岁的自己对现在自己说的话：要多运动，注意健康；对孩子温柔些、再温柔些；不要被自己想象的困难打败
4、简单即幸福，简化，简化，简化，做两三件事就够了，而不是100件或1000件事，与其数达到100万，还不如数到半打
