——记11.1-11.9济南行
一、 启程：冥冥之中，自然而然。
念起念落，一轮又一轮，冥冥之中，因缘和合，自然而然。
在参加完胡尧老师的第二期《人生新突破》，9月30日，助教老师发布了2024年的真知营深化课，去年只有参加《人生好好玩》的玩家可以参加线下课，今年老师特开通了少量名额给有缘人。我当时看到信息的第一念，我今年要参加。但当我联系助教老师咨询如何报名时，看到那个费用，我惊呆了，念头没有了。在之后的两周我再没有升起这个念头。直到10月19日，一觉醒来，看到被推送的第一条信息，“召唤？！”，我开始重新考虑是否参加今年的线下课，这个念头又回来了。正当我思量时，21日，在群里看到尘一连的发问，也看到了自己对权威的质疑，主动加了尘，发现她和我一样，心里要参加线下课，但还没有报名。然后得知截止日期是22日，念又起。同时，我心里那个愤怒，天啊，有完没完，真是难受！
当我在10月22日终于按下确认键，购买了11月1日开往济南的最后一班列车，我向老师发了一条消息，“胡老师，我赶上到济南的末班车啦。”胡老师回复：“好的，赶上了‘真知’号宇宙飞船。”当时，我对于未来几天要发生什么一无所知，我对什么是“真知”一无所知，我对于胡老师的真知营深化课会讲什么一无所知。只是被一种冥冥之中的内在指引推动着，自然而然地开启了这段旅程。放下了对金钱数字的看法，放下了对工作价值的捆绑，放下了对家人儿女的牵挂，放下了对未知事和陌生地的担心，不带任何的期待，只带一颗真心，只是前行。即便在启程前一天，高铁因台风而停运，我重新购买班车，风雨无阻，无畏前行。
从犹豫前行，确定前行到无畏前行，我踏上了这条“真知之旅”。
二、明理：念念之间，知道就行。
内外兼修，转向亲证，有念无念，念念之间，知道就行。
6天的课程老师每天深入，由外入里，层层递进，把理讲透。在课程行至中途，我以为老师已经把根本都讲完了，很好奇后一天老师会讲什么？再后一天又讲什么？谁知是我太浅薄，老师深不见底，每天都是更深一层的灵魂扣问，身心激荡。正如，然后呢，然后呢，然后呢……回撤，回撤，回撤……最基本的也是最根本的，最简单的也是最高深的。第一次当下感受真理的不同层次，就像一颗石头扔进池塘，水波涟漪，一层又一层，越来越开阔，最后感受到了如大海般，无边无际，宁静致远，。
课中，老师先抛出了现代人的通病，信息过载、选择太多，细分过度，我们有无穷多的问题要解决。与古人的信息稀缺，没有选择形成鲜明对比。每个信息，每个选择都是一个欲望的勾子。“真”很简单，“假”才复杂。人生无穷解的问题，降幂后，只是二进制问题，二叉树结构，0和1关系，也就是向内还是向外。我们学习的知识，向外都是符号知识，各种学科，拆分还原，向内才是亲证知识，如是观照，一目了然。而老师6天的真知营是一次向内认知自己的过程，带领我们向内看，明晰看什么？怎么看？谁在看？
全面认知自己，先要看到自己的念头，念头像波浪，起，又落；念头像云朵，来，又去；念头像呼吸，吸，又呼。而，念头与念头之间的那个，是无念，是空。当我们念头纷飞时，可以参问，然后呢，然后呢，然后呢……当我第一次线上听到“然后呢”，我关注的是每一个“然后呢”带出来的念头，无休无止，心生厌烦。当我现场再次听到老师用“然后呢”带领大家做静心，关注的是念与念之间的那个停顿。当回家后参问“然后呢”，看到的是一个个流动的念头，让他来随他去，流动即可，停顿也可。
全面认知自己，还要保持觉知。“知”是什么？是知道、是觉察，当你后退、回撤、返照主体，你就可以清明的“知”。参问问题，让惯性停顿，开始审视，是“知”。参问“谁在……？”，回到主体，是“知”。参问“在不在”，从头脑回到身体，感受声音、触感，是“知”。动态参问，是对治“复杂而僵化的心灵”，动态参问，是一种可以保持警“觉”的状态。
全面认知自己，还需要明白真理认知是有次第的。每个人本来就“知”，只是每个人当下的起点不一样。老师的觉悟天梯，涵盖了A点无知（消极），B点有知（积极），C点已知（理性），D点未知（直觉），E点所知，F点能知，G点真知，简直是一张“真知”次第的地图。9个点，除了顶点G，每单点有自己的误区迷宫和二元对立；两点成线后，每单线有线性之间的平衡转向；形成的3个三角形，都包含阴、阳，无极，每个三角形都是一体两面，层层升维。真知之路，虽近在咫尺，也远在天边。
三、禅拍：痛受之间，融炼身心。
头脑会忘，身体最真，无念拍打，受之了之，消之散之。
这是我第一次体验禅拍，那什么是禅拍？用我的体验来说，禅拍就是无念的拍打，用爱米老师的话，连拍好的念也不抓取。禅拍就是全然“在”的拍打，手起手落，就犹如念起念落，念头，让他来随他去，双手，任他起由他落。禅拍也是一种振动的频率，他可以被渗透，被感受，被治愈。
我很幸运的是，第一天下午，我就体验到了爱米老师的拍打。当她拍打在我头上时，我听到手掌声“噼里啪啦”，暴风雨般向我袭来，头除了疼，除了声音，啥都没有。当她拍打在我背上时，每一掌似乎都重重地砸在我的心口，我听到像榔头一样“哐、哐、哐”的重锤，太痛了，心怎么那么硬……念头一个接一个。在一次次的重击、叩问下，直到出现了这个声音，“是谁？到底是谁？”，我听到我的呐喊，痛哭流涕。就在这个时候，爱米老师停了下来，问我，“这是谁啊？”多么的神奇，多么的共振。就是在这次拍打后，我发现我活脱脱的变了一个人。交流时，总能不经意，流淌出了很多的象声词，把同学们逗笑。我反思自己，日常很正经，很严肃。那这个有趣、幽默、灵动的我，到底是哪个我？回家后，我才觉察到，这是小时候的我。哈哈哈，爱米老师一顿拍打，把我小时候的原形给打出来了。
有效的拍打，痛是真的痛。几次拍打下来，我就纳闷了，为什么一定要痛的领悟呢？痛，难受啊。当尘姐拍打我的背时，感觉好像一块板砖压下来，压得我都快透不过气了，拍打我的头时，感觉自己的头上好像长了两个角，一只长一只短，在生生的割。每当疼的时候，我都想逃，逃不了我要求轻一点。痛过，受过之后，我发现，脱落了一些东西，那些坚固的角度被放下了。对于“发现自己的角度，放下自己的角度，圆融他人的角度，包容所有的角度”，有了新的体会。同学还是那些同学，再看时，心更包容、柔软了，同学们也变得更可爱了。当不再执着于固定角度，就可以成为任何一个。女孩是我，女人是我，女神是我，修三千面相各个是我。可以与老、与少，与男、与女，和谐相处，修一颗八面玲珑心。
当小墨姐给我拍打腿时，痛又来了，我龇牙咧嘴，我一声声疼，我又想逃。每当痛时，爱米老师说能受就受，胡老师更是念咒语一般，看到人喊疼，想逃时，他就念“受”。当我感受到疼，接受这个无法逃离的疼时，我看到了一个画面，我生老大时的场景，那是没有退路的疼，画面一样，感受一样，泪水喷涌而出。受了之后，便是一股暖流注入腿部，感受到满满的爱。头脑会选择遗忘，但身体很诚实，过往的所有信息都会储存在身体里，身体似乎是我们在这个世界的记录仪。
四、 互动：哭笑之间，领悟转变。
当下流淌、当下体验、哭笑之间、当下领悟、当下转变。
相比世面上被提前设计好的课程，老师的真知营，尤其是互动环节，是当下流淌、当下领悟。线上跟学两年，第一次线下近距离接触老师，感受到了老师的“真”，感受到了老师的生命状态与知行合一。在即将我迈入不惑之年，有幸遇到“真人”，解惑迷惑的人生，感恩，一切都是最好的安排。
课程期间，哭是真的哭。自己痛哭有4次，他人分享共鸣流泪若干次。第一次哭，是被爱米老师拍打，打出原形。第二次哭，是课中分享，关于“知”的次第认知，从“以为知道”到跌落万丈“不知道”，再到大方承认“不知道”。在这个过程中，我看到了自己的得失心，意识到要拥有谦卑心。这是第一次意识到真知之路的不易，不易的是“知”被太多“念”束缚。第三次哭是被尘姐拍打，主动全然的交托。第四哭是被小墨姐拍打，感受到无条件的爱。
课程期间，笑是真的笑。这次课程的另一个收获，是与同学们的链接，感受到了不同的生命能量，可谓“三人行，必有我师”。因为我的每一次开怀大笑都离不开这群可爱的同学们。最先让我笑得人仰马翻的是自带魔性笑声的小野马，只要小野马在的地方，总是少不了笑声。每次都在一声声大笑中，复盘了学习过程。接着让我笑得哈哈哈哈的是佳侽，每次只要与她一对眼神，就像触发了机关了一样，两个人一起，哈哈哈哈哈哈。还有和宇洁、小野马、佳侽、尘姐畅聊的夜晚，白天有多痛哭流涕，夜晚就有多开怀大笑。还有让我又哭又笑的吕霞，在返程的高铁上复盘登山，两个人一会哭一会笑。还有与其他同学一起流淌的哭与笑。这些笑，让那些痛，更快消散了。这些痛，让那些笑，更加释放了。
我多次感慨，我已经好久没有如此敞开的想哭就哭，想笑就笑。最后一天，离开时，尘姐说我眉头更舒展了。我回忆自己，多少年了，总是无意识的遇事就紧锁眉间。回家后，我翻看了从小到大，一路成长的照片。找到了7个月时，纯真爱笑的那个自己。找到了小姑娘时，灵动松弛的那个自己。回来后，我会停下来，关注一下自己的眉间，是舒展的，还是紧锁的。
五、登山：知行之间，路在脚下。
真知之路，知行合一，道阻且长，行则将至，行而不辍，未来可期。
在课程最后一天，老师让我们总结课程所学，进行分享。我兴奋得分享我的心得，那个感觉真的犹如把“真知”找回来的喜悦和兴奋（中间有个小插曲我的手机掉了，又找回来了）。但等到军伟、嘉佳、亚杰三人要率先离开回北京，他们踏出教室时，老师放了一首西游记的《敢问路在何方》，我一下子又哭了。那种感觉，就好像他们真的要去取“真经”了。想到自己马上也要踏上取经之路，心中五味杂陈。虽然分享心得时，对觉悟天梯侃侃而谈，但回照自己似乎当时只有到B点。这是第二次意识到真知之路的不易，不易的是除了“知”更要“修”。那夜，登山前一夜，我直到凌晨三点都没睡着，念头一个接一个，都是关于如何“修”，如何“用”。虽然6天时间，老师在理上给大家明了，但是回到生活中我要怎么用呢？
感谢老师的用心良苦，上完课，又带着我们去爬了一次泰山的“觉悟天梯”，提前演练了一遍。在爬泰山前，我在抖音上看到，很多别人眼中的泰山，泰山有多高，7000多台阶相当于要爬500层高楼；泰山顶有多冷，风有多大，衣服要穿多厚；泰山的十八盘有多陡峭，爬得有多艰辛；爬泰山腿有多废，抖着腿下山，拄着拐回家……可是，我们问老师，老师淡淡的回答说：“爬一次不就知道了。”是啊，后来我才体会到“我所知道的一切都是被告知的”，这句话的真正意思。
刚开始爬山时，我紧跟老师步伐，当我还在一步一步走时，老师居然是两个台阶两个台阶的上山，当我跟了一段路呼吸声变得“呼哧呼哧”，老师还是如走平地。终于，老师走了一段停下来了，我也停下来，闭上眼睛就听到“呼哧呼哧”的气喘声，“嘭嘭嘭”的心跳声，我说了一句“感觉这心跳得厉害。”这时老师说：“这和拍打一样，受了就好了。”是啊，老师已经把方法教了，今天就是来测验的，于是，接下去，我只关注脚下，按自己的节奏，听着呼吸声，一步一个台阶，累了，受，酸了，受，难受了，受。可是，走着走着，老师脚步放慢了，几次停留。于是，我和吕霞结伴，继续登山，这条真知之路，总归是要靠自己走完的，放下了依赖老师的心，两人结伴前行。当登上南天门，看到尘姐也达到时，相拥而泣。真知之路，如何走，真知之理，如何用，走就完了，干就是了，痛了就受，受完继续，不问终点，只顾脚下。
当我们来到碧霞祠，看到有的人在虔诚叩拜，有的人在忏悔求愿，老师走到正殿对面，安静地坐下，拿出水果充饥，什么也没说，什么也没做。这是什么情况？我也学着老师坐下来，参。后来，我才明白过来，当本自具足，又何须外求。现实生活中，人们有太多的外求了，求事业，求婚姻，求财富，这是人世间的惯性，逆一逆这习性，不容易，保持觉。妄心升起，就执着于相。修行！修心！
六、 返程：角色之间，善自护持。
人生大戏、角色叠加、升级打怪，善自护持，人生好好玩。
9号，我到了既定返程的日子，而老师带着一众同学们去淄博，我和吕霞好巧同一班车，又是一起出发。很有意思的是，到前台开票，电脑故障，到路口叫车，接单又被取消，时间一分一秒过去了，心里那个担心，那个焦虑。终于车来了，上车后，一看导航时间，打车到站显然是赶不上班车了。两人二话没说，赶紧查看其他班车改签，让师傅只管开车。改签完后，我又看了一眼导航时间，时间居然又准点了。什么情况？我和吕霞默契地安静下来，我看到了一个念头，然后呢，然后呢，然后呢，直到我看到爬山时，也是相同的画面，我和吕霞结伴先行，老师带着其余的同学，“哗”，泪水夺眶而出，我们已在路上了，返程，是另一个新的启程。
在真知营的这段时间，我不是谁的女儿，我不是谁的妻子，我不是谁的母亲，我不是谁的媳妇，我不是谁的员工，我不是谁的下属，我不是谁的同事，我不被定义，我不被贴标，我不被评判，我不被捆绑，我不被限制，我什么都可以不是，我只是我自己，我可以只做我自己。
而回来了，我是女儿，我是妻子，我是母亲，我是媳妇，我是员工，我是下属，我脱下的哪些“戏服”，褪去的那些“角色”，一个个都回来了。我还能只是我自己吗？我还可以只做我自己吗？没有老师在一旁护持，没有同学们抱团取暖，我只能靠自己去“知”，靠自己去“返照”，小心仔细地，护好被点亮的一小点，有了觉知灵魂的“小火苗”。被亲密关系拍打，被亲子关系拍打，被工作评判拍打，被各种告知拍打，好疼，我受。我愿意放下改变他人的角度，我一心一意，看护我好自己的本心，守好自己的身语意，先对自己百分百负责。这是我第三次意识到真知之路的不易，不易的是生活中的实修。
直到这个夜晚 ，我凌晨2点55分被梦惊醒，睡意全无，看到念头一个接着一个，然后呢，然后呢，然后呢，我问自己，直到那个念头突然蹦出来，我的这些角色是因何而来？是因爱？又为何痛？去受？受了之后，然后呢……然后呢……我的心好痛，一边痛，一边哭，哭累了，念停了，睡着了。再次醒来，女儿爬过来，和我说，“妈妈，我昨晚做了一个梦。梦里老师告诉我，这是一个来打怪兽的地球，好可怕。”我听完，笑了，我对女儿说：“我们来打怪兽，也可以好好玩，打怪兽可好玩啦！”“哈哈哈哈哈”，我和女儿都笑了。
人生好好玩，人生好好玩。那就好好玩吧，遇山过山，遇水过水，物来则应，顺道而行。
最后，再次感恩胡老师大爱，感恩爱米老师大爱，感谢同学们相互照见，感谢自己那颗痛过却坚定的心。
随心
记于 2024年11月15日 6:06
