自律的人生,到底有多爽

高晓松说,这个世界不只有眼前的苟且,还有诗和远方。这么一句诗情画意的话,让多少人向往,更令是给了年轻人们一个呐喊的理由。世界那么大,想去看看吗?殊不知,你和离诗和远方,却是少了一个自律的距离。

1 心理学大师希斯赞特米哈伊有一个洞察。希斯赞特米哈伊说,人类对创意存在一个很大的误解,人们认为创意是不经意来临的、因此是无法掌控的随机事件,而创意工作者的工作习惯往往是艰苦卓绝的工作的产物,很多创意大师都遵循着看似极为刻板的工作习惯,都是自我管理的大师。

尤其是那些保持着持久创造力的创意大师们。他们至少要在以下三个方面保持高度自律:

管理好自己的身体状况;

管理好自己的情绪;

管理好自己的学习能力

这方面最好的代表人物之一是日本小说家村上春树。

春上村树日复一日过着同样的生活:早起写作,跑步或游泳一个小时。同时,他在每部小说写作的间隙会翻译文学大师的作品。

2 前不久,微信之父张小龙又登上了热搜,原因是他拿到了高尔夫业余选手锦标赛的冠军,这是一个让职业选手都为之一震的殊荣。有人就说了,天才毕竟是天才,干什么事情都出色。殊不知,这是他把每一个基础动作分解到位,不怨其烦地重复练习,用了7年时间才收获的胜利,这是坚持的果实,更是自律的结晶。

腾讯公司副总裁姚晓光,他领导着天美工作室开发出了现象级游戏《王者荣耀》,被誉为“王者荣耀之父”。他对家长们说,学会自律,因为自律会是未来成功最重要的能力

自律的方法是坚持,从体重超标变成体重正常,和能保持标准体重,并不相同

那么,我们如何做到自律

1 合理地做出规划。

合理做出规划,而不是把计划做得满满的。如果你把一天填得满满的,临时事情以来,会让自己一天的计划崩盘,这样会摧毁自己实现计划的信心,久而久之便会可以躲避计划。

2 注重跨度,而不仅注重一次能做得多好

想要减肥的人,从超标体重降低到标准体重,看起来似乎取得了不俗的结果。可是和长期保持标准体重,健康身体来对比,这个阶段性的减肥成功,就显得没有那么重要了。自律的养成,着重在跨度中如何做到坚持,而不是某个灵光一现的冲动做得多好。

一天午饭时,女儿给我讲了个故事。从前,有一对天鹅兄弟,外出游玩的时候被猎人逮住了,关在笼子里。天鹅哥哥一有空就使劲地扇着翅膀,因为它不想让自己的肌肉萎缩下来。天鹅弟弟不以为然,在笼子的角落睡起大觉,它觉得,何必那么辛苦自己,反正也出不去,还不如好好休息呢。

哥哥每天都在练习,从不间断,而弟弟却把笼子当成了享乐的地方,因为猎人还给它们喂食,不用动,就有食物吃,多好啊。弟弟想。

有一天,猎人的笼子忘了关门,天鹅兄弟走出牢笼,哥哥伸展开粗壮结实的翅膀,扑扑扑,一飞就飞到了天上,而弟弟由于长时间不练习,翅膀已经萎缩,根本飞不起来。最后,哥哥成了旅行家大雁,而弟弟却成了任人宰割的鸭子。

在这个故事里,天鹅哥哥在笼子里依然没有放弃对梦和远方的追求,用自律来要求自己刻苦练习,终于成了伟大的远行者。

但愿在你的人生中,不仅有苟且,还有能助你远行的翅膀,去追求属于你的诗和远方。

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