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现在越来越明白，很多时候不逼自己一把，都知道自己的潜力有多大，很多事要靠自己努力，因为没有人有义务帮你。自己所遇到的苦，只有自己明白，现在也不愿在跟别人说，因为别人并不是你的情绪垃圾桶，且别人也没有义务来理解你。在这一个过程中，一个人的自我管理能力很重要，你有多自律，就有多大的差距。
一般自律能力方面主要包括自我情绪管理能力，自我学习能力，时间管理能力，自我身体控制能力。
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所谓自我情绪管理能力，也就是情商，在大学里时候，总是认为人的智商很重要，但是等到自己出来工作了，才觉得一个人的情商更重要，其实我对情商的理解就是既要让自己舒服，也要让别人觉得舒服。不论是在工作上还是生活中，只要是与人相处的地方，就要提高自己的情商，不然你自己很容易去碰一脸鼻子灰。
当然也有人说情商高的人很作，很矫情，但是我很想说那种完全没有考虑过别人的感受，只顾自己的，难道你们就不作了吗？
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在我读大学的时候一般问的问题都是很无厘头的，那时自己并不觉得什么，有些同学就会拿的我问问题当笑话，甚至拿我开玩笑，那时候我总会很生气，但是换做现在的我，我只会对这种人一笑不语。
因为我知道自己没有必要太在意别人的眼光，（除非那个人的眼光对你很有价值）同时更知道要把时间花在更有意义的事情上，对于情商低的人，有时候就是不要去争辩，沉默不语或许会更好。
曾经的自己很任性，矫情，遇到什么事很喜欢去跟别人诉苦，一旦没有人安慰自己，就会很生气，认为别人没有感同身受，成了情感的绑架。
现在才明白，没有任何人有义务帮你，去理解你，除非是你的父母，如果只是一味把别人当成情绪垃圾桶的人，抱怨一大堆，没有任何人愿意听的，这一点越早明白越好。
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而自我学习能力方面，现在的知识多数以爆发式增长，让很多人措手不及，让这一代人学习变得很焦虑，很急功近利，很多人总是幻想着怎样一步实现成功，但是又不想付出比别人多的努力，看到的是总是别人成功时的光环，而看不到别人曾经背后的努力，所以热衷于那些如何快速实现成功秘诀的书和讲座，其实是很肤浅，没有意义。
自己曾经在大学里的时候，读书总是求数量上得胜，看书很多时候就是走马观花，囫囵吞枣，不求甚解，结果却是什么都没有学到。
现在看来读书时最好能有一个输出的过程，不管你是做读书笔记，写作，复述，还是演讲，关键要考自己一步步日积月累，积厚薄发，因为我知道你要的，时间都不会辜负你。
学会利用好自己的碎片化时间学习，很多的人都认为学习就是要系统化，概念化才有效果，而碎片化学习在浪费时间，学的知识点很乱，很杂，没有价值，但是不同问题要具体分析。
对于学习不同的知识用的方法是不一样的，不能一概而论，像物理，心理，科研类的知识就需要自己的系统去学习，但是对于一般的技能类的知识像英语，就可以碎片化学习，其实任何知识点多数就是零碎的，关键自己要有整合的能力，把零散的知识点变成自己的。
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同时现在的学习不单单是局限于课堂上，书本上的知识，一些培训，讲座，甚至是重回大学读书，都是一种不失提高自身学习能力的方法。
我一直都认为物以类聚，人以群分，要想提高自己，就要多和比你优秀的人在一起，因为只有这样才会让你看到自己和别人距离，才知道自己的不足，同时自己怎样去努力。同牛人一起混，混久了，成为牛人的概率就很大了。
在时间管理能力方面，我一直都认为做任何事之前制定目标很重要，“凡事预则立，不预则废”，只有自己的目标，知道自己想要做什么，才会朝着自己的制定的目标努力奋进，才有可能实现成功。
做任何事之前最好能制定目标，把目标分阶段进行，最好可以量化，具体的，这样逐步实现自己的目标。
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最后自我身体控制能力方面，其实很多时候看一个人的自律能力有多强，一般只要看这个人的对自己的身体的控制能力有多严格就知道了。一个人要是对自己的身体多掌控不好的话，那么还怎么去要求他去做好其他的事情？
其实身体健康很重要，因为我自己出来工作就深有体会，尤其是做销售这一行的，拥有一个好的身体很重要，身体是革命的本钱。因此学会锻炼自己的身体很重要，其实自己和牛逼的人之间的差距就是在跑步上，有时候总是感叹要是有村上春树一半的毅力就好了，一个既坚持写作又坚持跑步的人，自律能力很令人吃惊。
这些是我关于自律能力的理解，一个人要是对自己有多自律，就有多大的差距。
