看到这句话，我突然想流泪！这是一种深度的看见和被关照的感觉！
我想每天如此问候自己：我该怎么做，才能让你的日子变得更好？
“你总是忽视自己的努力，不肯欣赏自己！”
这是内心冒出的声音！是的，我总是看见自己没做到的部分，批评自己懒惰不自律不思进取，看不见自己已经做到的部分，每当别人反馈说你很棒，通常我是接收不到的，因为我的潜意识里一直有个声音在说：你不够好！你还要更努力！
我有一个总是被忽视的童年。记忆中，爸爸总是把我的一件事当成笑话到处去传播。那一年，我大约7岁，我一个人去山里砍柴，当我正奋力地砍一颗碗口粗的小树时，爸爸正好路过看见，后来他逢人便笑着说我砍柴时一刀砍在上面，一刀又砍下面，砍不下来就用脚踹…每次听到爸爸在众人面前说这一段而大家都会哄堂大笑的时候,我恨不得有个地洞钻进去，我感觉到自己是如此的无能和挫败，也感受到自己的委屈和愤怒，是啊，那么幼小的我那么用尽全力在做一件事，那么努力，爸爸没看见，他只看见我做的不好的部分！那个被众人笑话的孩子，从此以后她不敢轻易相信自己的能力，她害怕当众去表现自己，她害怕犯错，她只会温顺地默默躲在角落里！
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无论你做什么，都不被爸妈看见，无论你怎么努力，你都被看到的都是没做好的部分，而得不到肯定和认可。于是长大以后，你就学会了这么对自己。
我们用了大部分的时间去讥笑自己内心深处的那个小孩，然后我们想不明白为什么我们的生活会一团糟。
我知道，如果我仍选择以往的方式对待自己，那么悲哀仍将继续！
从今天开始，去练习赞美自己吧，告诉内在的小孩，我们爱她，我们多么喜欢和她在一起，我们喜欢她的做事方式，喜欢她的温柔善良，赞赏她的上进努力，告诉她即使犯错了也没关系，不管发生什么，我们都在这里！
爱自己，从“不再因为任何事情而责怪自己开始！”
