《精彩八班》导演人生，精彩未来！
总教：肖芳；教练：李玉健、刘馨荷、何志勤、张煜瑾、朱国东、李泉成、应慧敏
2017.12.5《催眠1》
一位94岁的女士从美国飞到中国，参加博士的第八期《NLP人生导演》
精英，精英中的精英
知道做到，知道做不到，不知道做不到？
为什么站起来？是谁让你发脾气？
人生混乱？人生清晰？混乱中清晰？清晰中混乱？
身在曹营心在汉！人在课堂心在家！潜意识与显意识，好处是意识！
【显意识】
你觉察到的看的见听的着语言和行为！
【潜意识】
你所没有觉察到的！潜意识的力量比显意识大的多！
身心合一，身心不一！
你不知道的，你假装不知道！你知道的，你假装知道！
【显意识：做这个行为，有什么好处？】好处背后的好处？探索潜意识，动机，正面动机！
【创意比知识更重要】爱因斯坦
【知识要进入身体才是学识】
如何让目标能达成？
人是如何学会走路的？！人与狼孩
如何回应？看，笑，说，
为什么红色的？潜意识帮你选择！
【心锚】
触发⇒正、负反应（情绪）
显意识给潜意识指令！（小心使用，正面表达）
潜意识给显意识信号！（身体反应，情绪反应）
【凡是未完成的学习会化为：1、身体症状；2、情绪反应；3、思想/行为态度。EMBA】
双抽先生，双结女士｡‿｡
【人生导演】
1、角色（位置感知）
主角、导演、观众
主角=主导，主动的
导演=方向，纸上谈兵主角+导演=有心有力
观众=镜子，旁观者
智慧来自三者的互动！
2、重写一生的卓越？？
过去有两个范畴：一是事件；二感受
妈妈的唠叨！啰嗦的好处，关心你，爱你就会啰嗦你！
3、知道而做不到，做到而不知道。显意识与潜意识的沟通、了解
显意识的行为VAK
潜意识的动机信念价值观
【身体放松】心锚+声音+手势（肩关节、肘关节、腕关节）三点式，波浪式。双肩
【呼吸放松】鼻吸口呼（深长而绵厚）；鼻吸鼻呼（呼是吸的二倍）；慢吸快呼（呼气突然爆发）加上颜色，效果更好！
所有症状，要问动机！做出调整，或者改善！
催眠是一种放松而专注的状态！催眠是一种与潜意识沟通的能力！
做梦、痛涨是强烈的信号！
【潜意识信号】
V内视觉，A内听觉，K内感觉（触觉、嗅觉、味觉）
【如何与潜意识的沟通】
1、接受潜意识信号
2、接触信号的部分
3、问这个信号有什么作用？意义？目的？
4、由显意识给选择（有时有效，有的无效）
5、当潜意识信号消失，表示建议有效
6、信号继续存在或加强，代表建议未达到要求
沟通渠道一旦断掉，以后再也不会给你信号！
【记住4件事】
1、多穿紫色的服饰（艾瑞克森色盲）为什么是紫色？猜猜？幻想、浪漫
2、用低沉的声音
3、做得好！肯定
4、45度角
2017.12.6《催眠2》
覃相儒第一期《NLP人生导演》
好，很好，非常好，比想象中更好！因为美丽是我们创造的！（手势）
从头到脚，从上到下，全然放松
【潜意识首要指令：生存！最佳生存状态！】保护你！你的安全！
【请留意你的身体有哪些症状】预设
当你成功，你会怎样？当你爱家，你会怎样？当你幸福，你会
当是预设，用于正面！
假如是检查后果，用于负面！
如果是找寻后果，用于中立，可以正可以负！
当你成为一个卓越的导师时，会发生什么呢？
当你很爱我，你会给你的爱打几分呢？
失望当中带着期望！愤怒之中看到力量！悲伤之中看到期待！
【任何最坏的情况都是最好的开始！】
【鼻子吸，嘴巴呼，效果会更好！吸进去的是资源，呼出去的是身体不需要的东西，你的身体会随着你的每一次呼吸变得更加放松！】
过去不是预设，未来可以预设！
相信……
未来有一天，可能，更……，比……，越来越……，最……，一天比一天……，慢慢……，梦中也想不到……，
你比过去更优秀……
你可能是一个最出色的导师
【创意的步骤】跨越困难，以终为始
行为⇒目的（当……，方法、工具）⇒效果
什么情况下放弃吵架？起火！
【潜意识的首要指令是：生存！】
问：这个行为有什么好处？还有呢？（重复）问好处，找动机！
现有行为⇒动机（选择点）⇒1，2，3，
【催眠的步骤】【前言】
1、先建立亲和力
2、了解当事人的问题及历史
3、对催眠的误解
4、带出催眠的环境
5、摇松思想蓝图
【催眠导入】
【清洗过去负面思想情绪及身体症状，建立有效的资源】
1、运用催眠技巧，减轻负面的思想及感觉
2、用时间线释放根源事件的负面情绪
3、再用时间线创造未来
4、再用催眠强化有关建议，成为强而有力的价值观，逃避痛苦，趋向快乐。
【柠檬测试】
【双手，书和氢气球】
【不倒翁】
【身心合一，我的名字，我是男人，我是NLP导师】
山不在高，
水不在深，
课堂不在人多，
【先找方向，再找方法】
姚明打篮球！姚明踢足球？你打篮球？你做NLP导师！
【正面心锚任何时候都可以下！】对方有情绪时下，效果会更好！对方没有防备！
你跟潜意识开玩笑，潜意识会当真！
【运动四大功能】
1、锻炼
2、心肺
3、伸展
4、平衡
DDG在帮助我们，也在给我们制造混乱！
做了十件好事，做了一件错事！
潜意识不懂文字，像牛一样努力！多用比喻！
好马不吃回头草！好草不怕马回头吃！
潜意识每件事都对号入座，和自己挂钩（自我投射）
【接收=投射】【接收≠投射】小心判断！
自信！小心环境
【潜意识不懂得处理否定性的字眼】
与生俱来的资源⇒爱……（正面）⇒愤怒……（负面）⇒外在人事物
2017.12.7《时间线1》
明知山有虎，偏向虎山行！猎人不是不怕老虎，而是知道……
我们能不能改变春夏秋冬，我们能不能改变自己的喜怒哀乐呢？春喜？事件？影响？
过去=事件（外在）（DDG）+经验（思想情绪内在）
妈妈给妹妹夹鸡腿，妹妹、爸爸、姐姐、邻居、妈妈会怎样想？？？？？鸡头，鸡屁股
己所不欲，勿施于人。你不喜欢，会不会有人喜欢？
所有的信念都是一般化！所有的问题都是一般化！拆解？老公打我？
时间线是一个又一个的情绪挂钩，搜索
【飘时间线，飘到哪里？】
闭上眼睛，放松状态，飘时间线（坐飞机看人生）时间线，人生之上，万米高空，情绪会相对减弱的，丰姿心锚可以保护！
1,2,3,4手势
一个出色的时间线执行师懂得：
【时间线治疗技巧】
1、寻找时间线（过去、现在和未来）
2、找出问题的根源（寻找根源事件或第一事件）
3、释放负面情绪（先建立正面情绪）
先愤怒，再哀伤，再恐惧，再伤痛，再罪疚感！
自杀是哀伤！
爱和恐惧是真正的情绪。是本能。
其他情绪都是幻觉！
恐惧会衍生出……担心害怕、悲惨、哀伤、愤怒、无奈、忧郁……（负面幻觉情绪）
爱会衍生出……快乐、喜悦、幸福、感激、享受、自信、开心……（正面幻觉情绪）
【爱能包容恐惧，可以疗愈一切！】
找到恐惧动机，与恐惧做朋友，最后用爱疗愈恐惧！
恐惧让人逃避危险！
先愤怒！再哀伤！再恐惧！【先后次序】
先恐惧，会伤人，会自伤！
4、消除限制性信念
有的人20岁死亡，80岁才埋葬！为什么会这样说？60年都活在过去！
四岁之前，根源事件！尊重别人的内心世界！
5、改变时间线的方向及位置
6、创造未来！
【主题】
1、强化个人能力：理由（借口）找失败Vs结果找方法
2、接收=内心投射
3、身体每个细胞都充满“神经介质”
4、作出改变的责任在你自己
成功100%，为结果找方法
失败100%，为失败找借口
R+R=100%
80%的人时间线过去在左边，未来在右边！
双结找
双抽找洗脸刷牙，昨天转圈打分，明天转圈打分，弧线（借无情绪的事件找）
内时间线：穿过身体
外时间线：不穿过身体
时间线问话技巧：一是要快；二是命令式的
SEE重要情绪经验
运用时间线搜索、强化及安装丰姿心锚
寻找根源事件
分享，分天下！
学习爱，实践爱，分享爱，传播爱！
让爱出发，与爱同行，让爱流动，活在爱中！
传播爱！传播NLP！
2017.12.8
新鞋，刚穿时，不合脚；越穿越舒服
暂时漂浮不太容易，留意下面的事项：
1、重复了解步骤，有没有遗留，重复的地方
2、是否结合在飘浮的状态，用词“感觉”，还要说“留意”，“或”，“可能”，确保运用预设字眼
3、启动潜意识的许可及接纳
问“当释放这个（ 情绪），回复理性比用这个情绪效果更好！”
位置的定义及功能
位置1
事情发生后的一天
功能：
1、搜索情绪
2、确保过去是没有其他的情绪，这个就是根源事件
位置2
事件发生的上面，在飘浮状态
功能
1、确认这个根源事件
2、学习
（1）位置感知
（2）正面动机
（3）思想层次
（4）换框法
（5）6R之前的5R
3、调整漂浮的高度状态
（1）接触创伤（最坏的打算与最好的准备）
（2）完全无感觉
位置3
事件发生前一天
在飘浮状态，面向现在
功能
（1）释放负面情绪
a、每一次呼气的时候，把负面情绪呼出来。自语：事情尚未发生，不应该存有任何负面情绪
b、换框法：（教材P47）
学习：保护/安全
基本指令（潜意识）生存
（2）爱，从天而降
（3）触发丰姿心锚
位置4
漂落事件当中
用眼睛看，用耳朵听，用身体去感觉
功能
（1）检查情绪状态
（2）确认学习的效果
当负面情绪已妥善处理以后
1、飘回位置2
2、面向现在
3、把已学到的资源，把沿途同类的情绪解决
4、直至回到现在的上空，往下飘
5个老婆1个老公
5W1H
Why，What，Who，When，Where，How
【车有备胎，船有救生圈，飞机有降落伞……人要有自我保护的意识和能力！无病强身，有病治病，预防胜于治疗！】
世界上只有两种情绪是基本情绪：爱和恐惧
爱让我们趋乐，是给我们力量的；恐惧让我们避苦，是保护我们的，恐惧分为两种：对失败的恐惧和对死亡的恐惧。
2017.12.9
催眠，慢，沉
时间线，快，清晰
创造未来
年轻人，你怎么知道自己是年轻人，我看叫你了，勇敢，优秀的年轻人
今天你的衣服，是你选择最好的！
如果你有情绪，允许流露出来，舒缓了可以一，问问这份情绪，在告诉我们什么？
【创造未来，要先满足两个因素】
1、必须先清晰过去的所有的负面情绪
2、必须符合系统平衡
（1）时间的考验。有的短期有效，长期无效，每天工作12小时。有的长期有效，短期无效，长期健康，短期不吃肉。长短都
（2）满足思想层次
【理想效果九个要点】
正面；具体；可管理
回应（证据）；身份（感觉）；资源
主导；行动；系统平衡
【生命中的各种领域】
1、事业
2、家庭
3、人际关系
4、个人成长
5、健康
6、灵性
没有愿望，是想保持现状！你可以原地不动，时间和别人不会等你！
有清晰目标的人，人生不会焦虑！
资源少，问题大！
2017.12.10
【催眠治疗注意事项】
1、导入部分治疗师放松，呼气是吸气的两倍
2、深化，每一次地呼气会让你更加放松、每一次放松会让你更加享受，慢而沉
3、呼吸
4、建议，可以重复三次，似醒非醒
5、再次检查呼吸，5-10呼吸
6、带出催眠，唤醒要快，清晰
《催眠宝典金句》
1、前言，去掉饰物，轻装上阵，去高跟鞋，去领带
2、温度稍低，薄被
3、催眠师靠椅背
4、椅子牵就姿势
5、与当事人同步，去讲稿
6、手势要大、适当夸张，放松，吸气、呼气
7、打破状态
8、最佳催眠时间25-30分钟
9、精英脱稿，自己放松，目中有人。
【时间线治疗注意事项】
搜索心锚、丰姿心锚
1、语调清晰而快，下命令
催是潜意识；时是潜+意
2、手势明确、利落
3、搜索心锚力量要轻
4、触发搜索心锚同时边按边搜/同类情绪事件
5、身体反应
6、出现状况，暂停
7、结束后休息，
8、半小时后出咨询室，
9、两小时内不要参加剧烈活动
10、任何症状及变化，心平气和地接收
11、建立亲和，自信、放松
12、减轻负担
潜意识的信号，接纳、尊重、觉察
把掌声送给自己、清晰了给自己一点掌声
看见心想事成，创造心想事成
相信才会看见，看见才会相信！
