2021-11-15

我的意识世界很乱，做不做，对不对，看不看，道歉不道歉，死不死。。。。

所以条件反射就是看小说。。躲避这种纠结

实际需求的影响力，就显得很微小

因为学历而混乱，我暂时压制混乱，立刻（第一次）和爸爸，讲，我吃不吃的焦虑，我得到学历过程痛苦带来的伤害，条件反射对学历的鄙视，与学历相关的痛苦，完美主义。。。

没解决问题的烦躁，多待一会

我真实的问题是，由于失控情绪导致的，对世界，不符合客观的扭曲认知和应对，与，纠结混乱的念头，以及这一切带来的二次扭曲后果

最后编辑于：2021.11.15 18:39:46

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2021-11-15

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