最近因部门调动,岗位职责变化,一切重新开始,工作会议占据了下班的时间,晚上回家要修改ppt,要备课,要复盘。因为近期一直在强迫自己改掉拖延症,要求今日事今日毕,常常觉得时间不够用。
所以在反思如何把时间合理规划和分配,既能高效的完成,又能优雅的约个小会。
于是尝试早起列计划,把今天要做的事情列个清单,做完一项划掉一项。但感觉这仅仅是复盘,不足以优化管理。
我不善于把时间精确到分秒,记得小时候一放暑假就列计划,但凡精确到分秒的事情我都完成不了。但是只要是时间分为我大块,我就可以游刃有余。
我试着提高效率看看,能不能把时间好好利用。
比如开会,就放下那个所有的负面情绪好好开会,注意力全在开会的内容上。发现这种全力配合下的会议结束的很快,会议效果比以前高很多。
在处理事情的时候 手机放一边,微信响了先不看不回,等手上事情处理好了,在专心一条一条回复微信。
在跟别人说话的时候,专心说话,看着对方的眼睛,手机放在一边,以前总是一边说话一边回复微信,结果总是对方的话听的不走心,微信回复的也不走心,翻翻聊天记录就懊悔刚才为什么那样回复。聊天的闺蜜生气的敲敲桌子要没收手机。
虽然现在我还没有琢磨清楚怎么更优化的时间管理,但是我把活在当下这个理念一直在秉行。
我倾注当下的一分一秒在一件事情上,完成的效率提高,内心的感受也不同。满足感增加,焦虑减少。一个正向的循环。
对于我来说,现阶段的时间管理即活在当下。继续关注时间管理,看看还有什么更好的办法总结出新的结论来。