学会用中医思维去生活。

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书名：说医不二：懒兔子漫话中医

作者：懒兔子

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2016.5

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全书共5章，分别为：

第一章——只要你进过厨房，你就早已是中医。重点讲述了我们日常人和中医的关系。

第二章——十二经络的值班表：子午流注。主要告诉我们十二经络的值班时间和主要职责。

第三章——人生就是一场西游。唐三藏代表是的人体的精、气、神；悟空代表我们的"心"，他的成长过程也代表我们心灵的成熟过程；我们的欲望就是猪八戒；沙老三则代表我们非常重要的厚德载物的脾胃。

第四章——天空飘来几个字 ：缺津少液是大事儿。揭秘了"气、血、津液"的相互关系。

第五章——做自己最好的医生。重点说说关于脾虚、气虚、阴虚阳虚等问题，以及如何自我诊断、自我疗愈的那些事儿。

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结缘懒兔子，是因为长期坐着，肩颈总是不太舒服。同事就发了她的公众号里一篇文章给我看，觉得写得挺好，还配了轻松幽默的漫画，让人读起来很开心，就收藏并置顶了。

前些日子，看到微信读书里有她的书，于是就开始读。很薄的书，手机屏也不过就362页，用了不到2个小时，就草草翻完了一遍。

一边看，一边笑；一边笑，一边反思；一边反思，一边行动。

刚刚又浏览了一遍书的内容，发现里面有很多相对比较专业的知识，还需要再三去读，方才能接住作者苦心抛给我们的"球"。但即使是初初读来，已经有很多观念被改变了。

第一，这本书告诉我们，应该用中医的思维去生活。

中医是讲究症状的，症状并不是治病的重点，引发症状的原因才是医生关注的重点。所以，表面上我们大家的生活千姿百态，烦恼万千，工作、学习、爱人、孩子，诸多不如意，百般不顺心，但其实这些不过都是症状，根源在哪里？根源在我们的心。

当我们的心变了，心态变了，那么我们看待万事万物的态度都变了。

这不就依然是我们一直要学习和改变的地方吗？万法归一，所有的书，最后讲的总还是一个道理。

第二，这本书告诉我们，对于病人最好的补品是粥。

是的，粥是最好的补品，特别是手术后的病人，而不是燕窝鱼翅鲍鱼海参。最家常普通的米粥，是中国老祖宗给后代留下的最根本的东西。

那么多食物可以饱腹，为什么偏偏中国人的主食就是米饭米粥？这是千百万次尝试后得到的智慧。丢弃的人都是傻瓜。

这点非常有感触。虽然不懂中医，也记不得到底是中医书上读来的三脚猫知识，还是我爹妈告诉我的经验———孩子从小到大，只要感冒发烧生病，我给他准备的，永远是大米粥。

只要生病，他的主食就是大米粥和榨菜。卧床休息，睡醒了喝碗粥，然后继续睡；睡醒了有胃口的话，再喝点粥，一直到身体慢慢恢复为止。

读了懒兔子的书，我好庆幸自己歪打正着，总算这做妈妈的没白当，终于有一件事做对了。

懒兔子还告诉我们，对于老人，顺着他们的心意就是最好。真落实到食物，她推荐小米粥、大米粥、南瓜、红薯、山药。特别养胃健脾，长期吃赛过人参，比任何山珍海味都要强。

第三，这本书告诉我们，即使是妇孺皆知的《西游记》，也有博大精深的中医文化。

感觉《西游记》都快成了万金油了，什么理论都能套得上，还真的特别像。

记得几年前，孩子小的时候，好像是看过泡爸写的一本书，他将孩子按照《西游记》也分成了四种性格。

唐僧就是那种目标、意志特别坚定的孩子，一般能成大事；孙悟空是无拘无束天马行空的孩子，但非常有创意；猪八戒是随意快乐的，虽然基本在学习上不是特别用心专注，但情商特别高，与谁相处都特别愉快；沙僧呢？沙僧则是非常循规蹈矩的孩子，家长老师让干嘛就干嘛，这种孩子也很容易成才。

想想，觉得他说的真有道理。

在懒兔子书中，《西游记》则有了另一番中医的演绎。

唐三藏藏的是什么？是人体的精、气、神，最最重要的部分。

孙悟空代表我们自由自在的心灵，他慢慢成长的过程，就是我们心灵慢慢成熟的过程。

刚出生的时候，随心所欲，风风火火；我们少年时期心高气傲，唯我独尊。

成年的孙悟空被压在五行山下，不能动弹。我们成年的时候，也开始受到各方面的约束，再也不能为所欲为，无法无天，凡事讲规矩，做人有分寸，欲成就事业先吃苦。任何自由都是相对的。

就这样走过千山万水，看尽风起云涌，他终于取得真经，成为斗战胜佛。

懒兔子说：这就是我们人的心成长、历练的过程——有欢笑、有泪水、有委屈，有成功。但不经历磨难，就永远不会成熟。

每个人心中都有一座五指山，每个人心中也都有一个孙悟空。

猪八戒，代表人类的很多欲望，性欲、食欲和懒惰，都是我们自身无法克服的劣根性，如影随形，所以在成就事业的路上，常常会让心感到很辛苦。这是我们真实的自己。但只要我们有着一颗坚定、勇敢和执着的心，我们就有足够的力量去克服欲望、努力前行。

沙僧，代表脾胃。自始至终在团队中有着不可动摇的基础作用。五脏六腑，脾胃才是根本。脾胃属土，土的特性是承载，脾胃就是承载和转化人体一切能量的基础。但却常常被我们忽略，不受重视。

……

每个人读到这本书，所思所想都不一样。我们看到的世界，是我们自己心的世界。

也许你认为这是一本漫画书，我认为这是一本中医书，他认为这是一本哲学书……但相信，无论是什么书，它都还有很多很多精彩之处，等待我一一慢慢去学习和挖掘。

感恩生活的美好，总可以方便快捷地学习我们想学习的一切；感恩阅读的快乐，总可以发现另一个世界的瑰丽。愿我们且歌且行，一路向前。