要帮助孩子养成一个好习惯，其实无外乎是这点方法：
一、褒奖：鼓励孩子正确的行为，也可以适当物质奖励。
二、自律：你希望你的孩子爱看书，就劳烦你放下手机，也去找本书陪着他看。
三、反复训练：好习惯都是反复训练的结果，不存在一蹴而就，切忌半途而废。
四、作息规律：给孩子制定可行性较高的每日作息安排，到了看书的点就该看书。大部分情况下，你把以上四条当中的“看书”替换成任何你希望孩子培养的好习惯，成功率还是很高的，你也可以试试看。
但是作为老师，我也想额外提醒你一句，
你的孩子之所以喜欢看电视，除了这部电视本身在吸引你的孩子之外，应该还有个很重要的原因，那就是电视是你孩子和他同学之间重要的“社交货币”
放弃一些娱乐活动，或许能过提高你孩子的学习质量，但是和同学没有共同语言的孩子，在班级里是很容易被边缘化，所以，您自己权衡吧……
