儿子想吃些打包回家的烧烤，让儿子去取了锡箔纸铺在烤盘上，这样子干净极易清理。儿子嘱咐我操作烤箱，150度20分钟设定好。
我感觉极累，吃了少许粥过后，想好好休息，就把洗碗的任务交给儿子，儿子请我帮忙收碗筷去厨房。
“妈妈，哪些生活方式是高血压的危险因素？”我愣了一下，“危险因素”这是【健康管理师】的专业术语啊！接着我们讨论了哪些生活方式容易患高血压，“高盐、高油、不运动、容易激动，遗传......”“妈妈，你的《健康管理师》证书什么时候发给你呀！”“我问过了，九月份考试的才发。要再等等。”“那你是好久考试的？”“我是11月的。”非常有效的沟通。
“妈妈，帮我接一小碗水，去放到烤箱里，免得烤鸭烤干了。”我又收到一个欣喜，这个小窍门我没有传授过少年耶。
烧烤加热时烤箱里放一碗水
昨天少年独自在家，悄悄的成长令我刮目相看。
学习的路径是如此多，孩子享有最深的爱和最独立的自己。父母希望孩子做到的，一定自己先去学习和做到。余生，只需要大着胆子去探索自己的前路，遇见越来越美好的自己，孩子也会被照耀。
