今天第一次去学游泳,先下蹲学习水中憋气,然后再放松身体,让自己浮起来。
本来觉得非常难的事情,通过教练的指导和助教的演示, 我竟然真的可以在水里浮起来,感觉好开心,新奇体验+1。
水没有那么可怕,只要你克服它,运用科学训练战胜它,你就是自己的King或Queen!
今天第一次去学游泳,先下蹲学习水中憋气,然后再放松身体,让自己浮起来。
本来觉得非常难的事情,通过教练的指导和助教的演示, 我竟然真的可以在水里浮起来,感觉好开心,新奇体验+1。
水没有那么可怕,只要你克服它,运用科学训练战胜它,你就是自己的King或Queen!