我们的外在命运和我们的内在想象，也就是内在意识，是镜像的关系。你可以通过一个人的外在命运，看到他的内在想象，也可以通过他的内在想象，看清楚这个人的外在命运。
我们越是能懂得我们的内在想象，就越能看到，一个人的内心，是怎么决定了一个人的外在命运。同样的，如果你想改变自己的外在命运，就需要去认识、去改变你的内在意识。
在短时间内，如果一个人把一句话说了三篇以上，就会知道，这句话非常重要，就会去和对方探讨，这句话到底意味着什么。
“具体化”必须搞清楚一个人话语中的那些细节，才能具体知道对方是什么意思，因为词语是非常容易含糊和有歧义的，这是咨询中最常用的技术之一。可以请对方交代时间、地点、人物等线索以及其制作的想法、情感、情绪与身体感受，也可以非常简单地说：“你刚才那句话具体什么意思呢？请多说说吧。”
明明是当事人的内在意识做的合理选择，却因为他不清楚自己的内在意识到底是什么，所以将结果归因成外在命运。
我们做任何选择都是为了追求好处。
“搁置”的对话技术，搁置即，我们常常陷入矛盾思考中---假如这样会怎样，假如那样会怎样。这会让思考变得混沌。
一个人认为的外在力量决定着的命运，其实很可能是内在想象驱动着自己所做的选择。内在想象，包括着意识和潜意识。有时候，我们意识到，我们是如何清晰地塑造我们人生的，但还有很大程度上，是潜意识塑造着我们的人生。
你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。当意识被呈现时，命运就被改写了。
意识层面的东西，我们都很容易地感知到，所以我们会说，这是“我”的选择。
而潜意识层面的东西，因为我们不能够很清楚地意识到，所以我们会觉得，这不是“我”做的选择，是命运一般的外在力量推动的结果。
当我们扩大了觉知范围，觉知到了潜意识的部分时，潜意识就变成为意识层面的东西了。
今日思考
认清楚自己的潜意识和意识部分，逐渐挖掘潜意识的部分，发生的任何事情都是有理有据的，意识部分能够被认知到，而潜意识的部分不容易被认识到，就会觉的这一切的发生是“命运”。回溯自己的每一件事，为自己接下来所做的选择负责任。这就形成了自己的“命运”。
我就经常认为努力学习，好好工作就一定会有好的运气。也一直在这么做，总觉得现在所做的是为了以后的自己，心态也会好很多的，从大学毕业一路到现在，一切都是很顺利的，遇到机会就去尝试，我也就美其名曰的说“自己的运气很好“。所以就这么一路好了下去。其实不知道这里边是有心理学的知识，只觉得这是个人的心态问题和平时的积累。学了今天的课，知道了这是潜意识在推动着意识，然后就构成我们所谓的“命运”。
