如何区分是内驱力还是外部动机

如何判断一个动机是内驱力还是外部动机？方法很简单。那就是看你在做一件事的时候，是在享受这件事本身，还是只想得到做完这件事之后的结果？前者就是内驱力，后者就是外部动机。

所以，同样是希望被认可、被看见，如果你做的事情自己并不喜欢，只在乎被认可这个结果，那就是出自外部动机。比如，一个孩子写作文是为了获得老师的表扬，如果老师不表扬，他就不想写了，这就是外部动机。而另一个孩子认为写作文的过程本身就是在自我表达，让他有一种被看见的感受。这种情况就是出于内驱力。

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