贝佐斯在一次采访中说人们焦虑的原因往往都是“重要的事情没有做”。
杰夫.贝佐斯
因为现代人往往都是易焦虑的，特别是进入BANI时代后更是这样。
BANI时代
一般内在影响外在，就像冰山理论，下面的影响上面的，下面的更接近本质，那么内在角度分析给我们有什么启发呢？
因为一直想没有行动没有去做就会产生无效的很多联想、假设、内耗，可能和实际的情况就会缺乏连接。
最重要的，如果不行动，就看不到进展就没有成就感，同时注意力会在无效中无限循环，这样就会陷入负向反馈循环。
所以，去行动去做自己认为重要的事，就会看到反馈，就会获得成就感，就会不断的蓄积能量进行下一步，同时也不会思想空转，这样就是在专注态中，也就远离焦虑了。
你觉得呢？
