2022-09-08没有被屁困扰过的人,都未曾真正享受过甜食

观察自己,关注自己摄入的,觉察自己身体的反应,等待那么一个时机。

上学的时候,有个同学长得特别帅,就是放屁贼臭贼多,而我曾经坐在他后面一排。以至于毕业后很多年,他每年联系我,我都在心里默默感叹:人挺好,就是屁太臭了,可惜了,可惜了。

后来我摊上这个事儿,就跟我老公提及这个好笑的经历,嘲笑自己也成了曾经的他。

持续了几个月的封闭,对甜食产生了很大的渴望,三个月下来,我的身体产生了异样的反应:后半夜身上局部痒,放屁贼多。

而我儿子也有了这样的反应,俩儿子都有。大儿小时候查过过敏原,猪肉、糖、糖类混合物、食品添加剂、蒲公英过敏,就突然在想,是不是我也是对这些东西过敏的?

查了一下关于屁的产生原理,还有一些研究说甲烷屁(无敌臭)的人是有遗传基因的。

一、放屁的原因是什么

1、可能是因为身体运动过量或食入东西过多,尤其是使用一些比较容易导致身体出现排气的食物,很容易放屁。

2、有可能是因为肚子受凉而导致消化系统难以正常运行,出现放屁的情况。

3、食用淀粉含量高的食物容易导致放屁,比如板栗,芋头等。淀粉中有气化酶,在胃酸的作用下能产生大量的二氧化碳气体。

4、脾胃虚寒或有消化系统疾病的患者也极容易出现放屁的情况,会导致肠道内细菌发酵快。

二、放屁的注意事项

1、如果出现一天放屁比较频繁的症状,而且伴随着肠胃疼痛,建议患者尽早去正规医院寻求帮助,检查就诊。

2、如果感觉身体放屁过多,建议从饮食方面控制,比如尽量少吃甜食或淀粉含量高的食物,少吃难消化的食物等。

人对某种食物的渴望,习惯,是很难一下子改变的,尤其是在一个固定的压力环境下。

但这次出去玩,有个20岁的小姑娘,戒糖。我们出去玩吃东西、喝东西,我经常会忘记这件事,几次下来,也默默的受了影响。

有一天不小心点了全糖的星巴克,把我喝的腻死了,突然对糖失去了兴趣。

也许,就是这么一个节点,一个偶然,就对这件事物失去了兴趣。

观察自己,关注自己摄入的,觉察自己身体的反应,等待那么一个时机。

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