主讲：李新英老师

天下安特别是讲到女子安天下安的时候啊，我又想到了我们一群平台的妈妈们，女子女子们啊，就是，如果天下人都像我们育心妈妈一样，那么我们的国家就会是一片祥和过的平安是吧，想到了国泰民安逢盛世，风调雨顺颂华年，好啦，昨天是23，今天已经是腊月二十四了啊，24扫房子，今天您计划扫房子了吗？昨天23呃是祭灶日啊，就是我是真正的兑现了我的，打扫厨房把厨房打扫的一尘不染，把我们的抽油烟机啊，还有那个灶台啊，还有我们的这个各个角角落落的这个什么冰箱啊，都扫了我是的是吧，所有的卫生都干一遍好吧，闲话少说。

书归正传，我们接下来呢一起来聊一聊，安而后能虑，安而后能，其实就是说心安了才能够思虑周详。安稳了达到这样的境界之后，人的主观能动性就会最大限度的发挥出来，人呢才能够洞察万事万物的规律，考虑问题才能够周全详尽处理问题呢，才能够完善，帮助我们达到更高的人生境界，好这样呢，其实呃，你看咱们赖老师在讲通话的时候，也是每天在讲课的时候都会回顾一下昨天的课程是吧，其实我们就是搞一个承前启后的一个呃回顾还是很有必要的是吧，因为昨天我们老师讲到了同人于门今天就开始走出家门是吧1点的就是从点到线，从线到面，从面到体，统统的都给同下来是吧？这点上我真的我们也很特别佩服我们赖老师的智慧，今天早上我又把这个赖老师今天讲到了这个，嗯，就是他在那个天安云谷下面看到了一就是一个牌子是吧祝福新年快乐的牌子，是还有什么英语好像是还可以听音乐是吧，就是出现了中西合璧，然后他就觉得感觉看到这个已经厌恶了，没有我们看到那个大大的红红火上写着什么新春快乐呀，什么还有我们的对联啊，这些看着舒服是吧？中国人中国文化中国年就要有中国人的一个这是自己的中西合璧有的特特别是过中国的春节的时候，就是有中国文化中国的传统来庆贺是吧，还有啊，咱们这个虑心，那就是不能虑这个虑字在这里是驱除杂念与偏见，心神专一，头脑敏锐，处事周到和细致，嗯说到这个周周到细致哈，其实咱们和一个人交往的时候会看到哈这个人，唉呀，无论他怎么样处事都很周全很干练是吧，考虑问题非常的周到，其实这个虑它属于就是心神静定的时候说生发出来的一种小智慧咱们练瑜伽的另一家的气功啊，是不是我们都是要先要打坐静坐，就是安静与我们的智慧相互的不一样，就是让自己先静静定下来，不管你打都不打都知道静定下来全身心的投入到当中去，然后去才开始打太极，练太极功或者是瑜伽，其实我们练瑜伽之前真的要静坐两分钟的是吧，至少两分钟甚至5分钟是吧？有的时候这个目的是什么呀？就是我们要静定下来安下来，慢慢的让全身心的投入，这种敬畏的智慧就会自然生发，于是我们就会体验到了喜悦安宁祥和的美好意境是吧？如果我们把这个打太极这样的一个状态啊，运用到伸展到我们这个日常生活当中，我们敬礼的智慧将会时时的显现，心智就不会暗好在烦恼中，便能够直面现实，勇于承勇于承担承担，处事周详，总能与他人或者社会及自然环境和谐共处，说到与自然环境和谐共处，我不知道大家就是与咱们在听课的家人养花的多不多啊，其实我们养花或者是养个小宠物啊，这些的时候，我们就要就是说也要和我们做事是一样的哈，我们要安静下来去慢慢的，你特别是浇花的时候我不知道，就是照顾植物的时候我就有一种感觉就是拿起水壶去浇水，浇水的过程当中就像和他在对话是吧，就觉得啊，你渴了我要给你加水，要好好的活着，你你的生命和我的生命是链接的，我就是说万事万物的生命其实就是我们与自然的环境的和谐共处，有时候真的会出现一个什么呀，就是安而后能虑，这个虑是过滤，就是特别是我在照顾我的这个花草，特别是那些绿萝是吧的时候，嗯，还有那个长青的一些植物的时候，我会把那个干叶子轻轻的拿下，是吧，然后取下来，然后拿着那个，呃，就是擦拭毛巾的这个擦拭植物的一个小小面筋去擦一擦叶子上的灰尘所以说这里也有一句话叫什么呀做一席，意思就是说天下所有的男士都是有简单的小事发展而来的，天下所有的大事都是细微的小事做起来的，由此可见，一个人要想成就一番事业，就得从简单的小事发展而来，天下所有的大事都要从细微的小事做起，细节决定成败是吧，所以我们绿的时候我们过滤的时候就是绿的是什么呀？要周到要细致，我们要周详是吧，现在我们往往会忽视，就是往往忽视了这个细节决定成败的存在，是吧？社会每个人都想着挣大钱，做大事，可是就是总是想为什么要挣他钱做大事啊，总是好高骛远，不能踏踏实实的做事，使我们与成功老师失之交臂，开挂里就有一句话小往大来几横，所以我们不要不要这个就是嗯忽略了细节是吧？这位徐徐妈说到了他的兰花死了，好伤心啊，是啊，是不是我们有时候我们和我们的植物去和谐共处的时候，他突然的其实在这一点我也是曾经我很伤心就是我曾经是养肉肉的养了好多肉肉呀一百多盆啊天天在阳台上给放羊子的今天过去明天过去有一点我没有记住啊，我不知道他有夏眠和冬眠，所以夏天我也叫，冬天我也叫，于是下雨的时候死一批，冬天的时候又死一批，于是呢，后来呢，知道了这些细节知道了，这些肉肉们需要贵着养，就是富贵的植物啊，就是需要夏天的时候就不再动它了，然后冬天的时候也不再动它了，就是养着养着就有经验了嘛，唉呦，当我们就是说说到这个菜瓜里的小老大来的时候，其实我们嗯美国一家人是不是有这样的一种感觉，就是我们拿到教材的那一刻，不由得会惊叹，这么多的书，我啥时候能读完，就前天就是我前几就是我前一阵子不是让我们就是说呃影响到我的家庭礼拜的就是就是我最少的姐姐抢了教材以后，他把书拿回家，然后又拍了一个照片，然后小姑娘就是我的外甥，筱筱外最小的那个外甥女，站在那个我们经典教材的这个书的旁边，照了一个照片，然后他就感叹说这么多的书，我是我们啥时候能读完呀，但是当我们指导师给到计划的那一刻，是不是又有了想法，原来啊这么简单，每天都上一点点一点点是什么意思，也就是抽出来半个小时读上计划里的内容很简单，所以啊我们当把这个呃，就是细节做细的时候会觉得它简单了是吧，所以大智若见我们的1370计划真的是特别特别的神奇是吧，易经里也有一句话叫君子以顺德极小以高大即日积月累慢慢慢慢的来，每天前进一小步，回头一直往里路，昨天我在我们班级群里小7班的那个班级群里看到了我们，呃，几个就是速度经典的家长和孩子在发视频，以前他们玩为了完成这个打卡晒视频发视频都是一点点的一点一点一点一点的，但是昨天的视频不一样了，出现了一段啊就是孩子只读的就是一一分钟半钟两分钟甚至三分钟的都有，他们在发的都是长大长篇的视频，这说明什么呢？极小与高大，他们是每天读每天读，读着读着孩子就不再是一个字，一个字的蹦，一句一句的蹦，而是成段成段的累积出来了，所以啊我们这个小王打来真的对我们每这个2或能绿这个绿字，其实它也是在沉淀着，我们慢慢慢慢的去绿掉，去除掉一些杂念，去除掉一些不必要的一些做法是吧，所以啊，我我觉得和我们的这个绿有关的成语也有很多是吧，有什么无忧无虑啊，深思熟虑啊，深谋远虑，防微绿园还有琼斯街绿。居然绿微千姿百绿是吧，那么史记里就有一句话叫智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得。这里的阿尔茨海默病率指的就是思虑要周详周详，怎么着啊，要签率啊是吧，智者愚者都要律只是在真正的心安理得人生在世总难免会急躁担心愤怒，伤心七情六欲让我们的内心丧失宁静，没有快乐就会感到迷惑是吧，而博学经典它就是心灵养分，它能够让我们安静下来。慢慢的走向幸福，说到这里，其实我也是在诠释我们用经典来实现而活动率是吧，当然不是说读了经典就行，马上就幸福，这是需要有一个过程，有的人会急于求成，拼命读经典，以至于头昏眼花想吐的感觉啊，但是刚才我也说了读经典它是件需要长期的坚持，静待花开的一个事情，不要急在一时，凡事要有度的是吧，而是贵在坚持，我不知道大家有没有这样的感觉啊，就是诵读经典可以让我们排除杂念，特别是一个人心烦意乱的时候发生诵读一段经典，就像和我们的古圣先贤在对话在希腊申请的反省自己，发现自己什么呀，这是我是不是人爱呀，我是不是敬业啊，我是不是出去扬善呀，之后呢有的哈呵呵，感谢你的回复啊互动，而且啊不由自主的会说出来就是一些经典的小话是吧，反正我读了这么多经典之后，我就是偶尔在自己遇到挫折呀，或者心里有杂念，心神不定的时候不够，就是安静的时候我就觉得急躁，浮躁的时候我就就是呃我有一个习惯，就是首先让自己安静下来读经典，就是先把手洗干净洗洗，小手唉呀，打着洗手液洗了一下小手擦干手，然后去再去拿经典，就是捧着闻着书香闻到手上的那个小香味，因为我的小香手成绩经典让自己安心我要读经典了，读经典之前我要把手洗干净，我就是有这样一个习惯，然后呢，我就在那个就是坐下来读经典，读啊读就是发生的读就是知道我们的育新平台的理念就是诵读诵读是吧，然后呢，就是说在现实生活当中我就会不由自主的会说起来什么呀，形容不得反求诸己，爱往者爱返福，往者福来，积善之家必有余气，呵呵人有善愿，天必佑之，夫妻同心其利，断金同心，开颜起，秀如兰。还有初期盐膳的那个是我具体是出去眼神千里之外应知聚乙烯是出现盐不沾千里之外为之好一切呢都是在就是脱口而出了是吗我们读着读着一些这个智慧都在我们印象，而且一切都会潜移默化，春风化雨的慢慢去过滤我们的杂念，慢慢的用经典去养证我们的思想，用经典养着我们的孩子，说经典能让我们安静是吧，读经典就是确实能让我们安静安静的智慧就会生发了，安静了就会沉淀掉很多的杂念，过滤出不好的想法是吧，我们就会去掉呀，所以所以说啊，有时候我们的安然后能力也可以通过诵读经典来实现，是吧，说到这一点上我就觉得哈我们每一位家人都应该真正的去认真的每天去践行速度半小时什么呀，每天过滤自己的思想，通过鼓声喧喧的理念和自己的内心有一个互动，就是说读着读着慢慢慢慢的就会生发了是吧？因为你安下来了，你滤下来你你你就会滤出一些小痣回来是吧？还有一个成语叫什么呀？居安绿薇也叫居安思危是吧？专利为就是我们在这个安全的状态下我们也要考虑一些什么呀，危险这学到这个成语，有一个成语故事，我在这里给大家分享一下啊，嗯，就是。宝宝读经典的时候慢慢的安静，有时候会打哈欠是吧，是啊，这是说明我们就是孩子嘛，他有这个打哈欠的原因，大家知道为什么吗？他不懂是吧，读的少读着读着就说他有碰撞的时候他就不会再打哈欠了，特别是我们读易经，大家知道易经挑战百遍之后，我们读易经的时候是不是越读越有力量阅读越有精神啊，就是你说到这个打哈欠，其实我也有一种有一种感觉，就是很多人就问我啊，他们老师不知道为什么我都今天我犯困了，就是就是觉得不懂人都喜欢在自己熟悉的领域去折腾是吧，就说还是不熟悉不太，嗯，就是呃一个是没有养成特别好的习惯是吧，再一个就是不是太理解字打哈，我们不打哈就可以了，我们要影响孩子是吧？好越读是的越读越有劲，咱们慢慢慢慢的就会实现啊，就是说爱和能力，好吧，那么我刚才也说到了聚氨氯微，那么我在这里啊，关于这个聚氨氯微聚氨酯类的一个成语故事讲给大家听一听，就是一只野狼卧在草上勤奋的磨牙，狐狸看到了就对他说天气这么好，大家在休息娱乐，你也加入到我们队伍中吧，野狼没有说话继续磨牙，把他的牙磨得又尖又利，狐狸奇怪的问道，森林这么近，猎人和猎狗已经回家了，老虎也不在近处徘徊，又没有任何危险，你何必那么用劲磨牙呢不是为了娱乐，你想想如果有一天我被猎人或者老虎给追着赶上来了，那么我就想磨牙，也来不及了，而平时我把我的牙磨好，到时候就可以保护自己了这个故事告诉我们什么呀，做事应该居安思危，这样呢，在危险突然降临的时候才不至于手忙脚乱，说到这里手书到用时方恨少呀，平时如果不充实学问，临时抱佛抱这个佛脚是来不及的，也有人会抱怨没有有没有机会是吧，整天抱怨自己啊，没有升迁的机会升迁机会来临的时候幼稚抱怨自己平时没有积蓄足够的也只好后悔莫及，我们左传里也有一句话叫居安思危，思则有备，有备无患，就是说什么呀，就是居安思危，思则有备，有备无患，处于安全环境的时候，我们要考虑到可能出现的危险，考虑到危险就会有所准备，事先有了准备就可以避免祸患。不可以，宁可绝境是吧，我们要有一个这个提前做准备的一个思想，还有一个这个民间故事啊，就是说的一个老爷爷，他看着小孙子爬树，当小孙子爬上树梢的时候，树枝颤动不已的时候，老人却若无其事的样子，等到孙子回到树干的时候，老人反倒张开双臂随时准备救护，旁人不理解呀，就问他你咋这样啊，刚才那个树枝上晃来晃去的时候你都若无其事，这时候他回到树干上了，安全了你倒又开始准备救护他，这时候老人解释说孙子在树枝的时候知道自己的处境危险，他格外的小心，往往也就平安无事刚回来时干的时候他认为自己安全了而放低了警惕，由此看来啊，思维才是最关键的右背，养生是不是也是如此啊，说到这个就是居安略微居安思危，养生是不是也是如此，昨天我还在和我家先生在在交流哈，就是说养生我们养的是什么呀？也是理念对吧，我们用文化养生，我们也要做到什么样预防是吧？用什么来预防，用理念来预防，昨天我在那个养生群里哈，就说在我们那一个，就是也是一个中医养生群里，就是看到一个视频，这个视频是我们李克强总理啊，对我们全国推进健康行动电视电话会议上做出的一个批示预防现在我们国家都开始重视这一点了是吧？他说了这样一句话，啊，我在这里我把那个视频我我我看了几遍之后，我把李总理的这个话也给大家说一下啊，就是要大力倡导每个人是自己健康第一责任人，广泛普及健康知识，鼓励个人家庭，积极参与健康行动，促进有治病，，有治病为中心，向以人民健康为中心去转变，对治疗要转为要人民健康为中心就说要预防和健康，其实讲到这里大家是不是觉得我们赖老师的大智慧早就在前了，赖老师他倡导大家学习黄帝内经全民皆宜每个人其实我们看到感冒了发烧了拉肚子可以做一些处理中医上的处理，是吧，艾灸呀，针灸啊，放血呀，还有我们的好多好多的这个手法，是吧，我们对孩子的实行很多的物理疗法，这些都是我们来自黄帝内经的一个智慧，昨天我们许文老师在这个技术群里还做着分享，他也讲到了哈，就是读了黄帝内经灵枢的部分，就会知道全身各个穴位对治的病症是吧，学了黄金内经就可以践行，真正的养生理念就不盲从了，所以啊咱们这个说到养生就是我们也要居安思危是吧，要考虑一些分享到这里啊，就是我还觉得啊，这个就是说我们把有这个你治疗一下人民健康这也是我们国家性质的一个你看到处现在嗯，我们的这个啊，养生这一块哈，就是就是到处都在传播我们正确的一些理念，那么作为我们育心人，我们都有责任，就是做好自己的医生是吧，每个人要对自己成为自己健康的负责人，昨天我和我家先生还在聊，我说自律永远大于他律，别人再说你都白搭，你自己要自己就是说让自己健康起来，这才是我们要做的是吧，所以啊这个说到这个，刚才说到这个居然是绿绿为这个绿，其实我今天还要想想给大家分享一个这个关于养生这个思虑过度的这个问题哈，有的人啊，他就是担心害怕思虑过度，于是身体健康越来越糟糕是吧，其实我们这个思虑过度使我们分泌减少，出现食欲不振，憔悴气短，神疲力乏，郁闷不舒是吧，思虑过度，请大家知道会伤什么呀？伤脾还会导致睡眠不足，睡眠不佳，日久的气节不畅，百病随之而起，所以这个思虑过度，我们还要但也有的人会说，啊，李老师你怎么一会让我们按一会让我们绿一会又强调这个绿的过度不要过，其实我们今天讲课就是这样的，我就是一种发散思维，就是讲到哪说到哪，然后给大家聊一聊是吧，我们不要让自己思虑过度，其实读了黄帝内经都知道人他就是一个自愈体我们很多的身体的症状最好的安排有人认为揪着揪着皮肤发痒了其实你自己过敏了却不知道在调理他的脾养殖在微循环的作用是吧，是微循环在起作用，于是呢，他就担心考虑什么呀，考虑到什么呀，不行了不行了，养的不能活了，是不是要大病要来了，很简单的调理反应，他就当成了大病的前兆，过多的思虑再次伤到了他的皮，说到这里啊，就是说，有时候我们的这个考虑问题特别特别的复杂，就是说过度的思虑担忧，我们其实这一点上其实我们还是在给大家就是传播一个什么病安从来就是我们有病了，我们要安静下来，从来这个从来其实并不是说我昨天讲到了病案从来是一种境界啊，就是一种就是病，达到了一种没事了我们就可以在病安从来这里我们就要安静下来，我们要从来这个从来要什么呀，就是要重新的反思自己哪些做得好，哪些做得不好，我们要改变是吧，我们要改变自己的生活习惯，改变自己的养生理念，这样呢，我们才能够真正达到我们的病愈，我们的治愈是吧，所以这一点上，我想让大家就是说在养生这一方面我们也要起到就是就是要过滤一下自己的养生理念，说到这些，我其实我我现在最近啊也在哼，也在养生啊，注意养就是保养自己，提前预防嘛，就是从别人身上得到的教训啊，其实刚才说到了这个提前预防一定就是不要让别人的故事发生在自己的身上养生一些人身上发生是吧，其实这一点上目前啊我也在，就是归零挑战黄帝内经100遍，黄帝内经4位，我截止到昨天已经归零到归零以后啊，以前都黄帝内经，就是也没有刻意的去记录这个百变，就是读了大概也有也有几十遍吧，但是我归零了，归零以后我今天就是截止到昨天又读到第25遍了，就是黄帝内经素问，先挑战的数位百变，接着我还会挑战零数百遍，就是每读一遍都会有不同的收获。读着读着就知道就是黄帝内经的智慧，真的是太神奇了，而且我们的学位啊，这个我们的这个天人合一，就在黄帝内经里体现出来，而且黄帝内经它的阴阳慈悲是吧，一阴一阳之为道也是在告诉我们天和人要合一，就像那在这个嗯，我们的早起的一个智慧上来说哈，你今天又强调早起了啊，你看今天的听课的，可能是因为其他的原因吧，就是放假的也多一点起的，没有以前多了哈前前几天听课的还有一百五六的哈，今天114人就也就是说说到这个早起为的为什么有的人他们形成习惯了，而有的人你叫他其他又不听你说的越多反而越烦这是为什么出而作日落而息这样一个理念，而且睡觉睡到自然醒，不是让你想什么时候醒就什么时候醒，而是和大自然一提醒太阳出来了我就醒，太阳落下了我就休息是吧，日出而作日落而息，其实在这个我曾经在这个有一节课叫呃与时偕行，曾经给大家做过分享啊，就是日日出而作，日落而息，它就是一个智慧呀，它就是告诉我们，我们要实现天人合一，其实还有这个你只有实现了天人合一，你才能合与道呀，是吧，所以啊，我们每个人嗯，就是说在养生的理念上我们还要去不断的去过滤自己的思想顾虑自己的理念其实每天累积一点点知识，每天让自己学一些养生的理念，就像我们嗯总部就是最近有有发明的这个操是吧，我们要是慢慢的去跟着学，还有我们的子栋老师提出的一个滚背，每天要滚上137个是吧，其实这个准备我觉得他也是你看我们很多的学位都在后边这个基础上是吧，我滚来滚去让他打通啊，经络通，其实我们在养生上我们养到最后养的还是我们的经络是吧？就是我们推拿也好，我们艾灸也好，我们用什么呃带三分去食疗也好，我们最终还是让我们的经络打通是吧，其实我们准备就是在那里就让我们每个人能滚来滚去，滚来滚去体现滚出来的智慧，是吧后面的职业穴位经络刚，嗯，刚柔相继能够体现出它的柔韧度，然后它的这个是不是经络就通了呀，他们经络一通，我们的血液的纯度和精度就会纯洁是吧？我们很多的病大家都知道是血液病是吧，是血液造成的，所以我们的这个各种功能就会慢慢慢慢的恢复，所以啊，养生说到今天看林林总总说了这么多哈，就是想告诉大家安而后能虑虑，我们要虑什么呀，要绿我们的思想，虑我们的理念虑我们的智慧要虑出我们的健康是吧？嗯，那么今天呢嗯说这些其实我有时候就是我也想唱的那样还要继续送给我们的经典实现他们一个毅力就是要让他们知道读经典，就像吃饭一样，每天都要读一点点是吧？你一天不吃饭你就会饿呀，你小时候就是孩子的记忆力，他们真的是非常就是说好我，我我不知道，就是我读了100遍之后，我的意境我是真的背不出来，但是我们的孩子他们读就跟我们教室里哈，就是我们班里的小朋友，我们带多大的劲，道德经我也是就是每天去教室上早班的时候也要给孩子一起领读，但是孩子们读着读着都会背了，但是我还是就是只能说能顺一些句子，但是你刻意的让我背哪一张我是背不下来的，所以啊小时候的记忆是根深蒂固的，孩子的记忆是非常的，就是说记忆力非常强的，我们在孩子最小的年龄让孩子读上经典啊，提升他的记忆力股市倩倩的智慧等他大一点所以啊，我有的时候在这个推广经验的过程当中就是在影响我们。把今天落起来，让你的孩子站在那里给他拍个照片，拍个照片发给我或或者是在读经班里哈，在在读书会上那个，我也会让他们去和我们的落在一起的高有高度的一个经典，站在一起拍上一组照片，然后呢，当他们的这个照片发给我的时候，我就会再给他们回上一句话叫什么呀？祝福宝宝系统读上经典，若干年后实现著作等身，所谓的着作等身，大家应该知道吧哈，就是我们的累积的这些作品慢慢慢慢的和自己的身体一样高是吧，著作等身其实那个时候我就觉得我们的智慧的爸爸妈妈形成了我们的经典教材，他们也知道让自己孩子实现系统读经，这也是一种福报是吧，所以说到这里啊，今天我还要倡导大家看到那些空心园的家长们你看我们最近喜事连连是吧，我们平台这几天已经有很多的家长在行动了，心动不如行动是吧，赶快动起来，不要再有杂念了，不要再想呀，这不行那不行，什么行动起来就是行，行动，行动不动则行是吧，好大家也知道之律分享到这里我就要和大家告一段落了啊，感谢大家的聆听和陪伴。明天同一时间我将会对本次系列课程的最后一次分享大学之道值得敬请期待呵呵等明天的分享的时候我可能会跟她有一些互动因为他知道就是讲来讲我们最终还要讲究什么呀就是你得到了什么呀大家也可以在这里原谅一下你自己得到了什么都也可以，嗯，就是说有可能你通过大学之道知安之律这些律也可能会考虑到一些，就是在诸多经典上有一些问题啊或者哪些不足啊，不知道啊，嗯，遇到的一些困难呀，也可以和我互动，我也可以给你们现场答疑，就是在大学之道这得这个课堂上到明天可能会出现，有些就是我们有互动的环节，希望大家有一个准备好吧，今天的分享到此结束，感恩大家的聆听和陪伴，接下来栏目更精彩，有请今天的分享啊，语音故事的分享，分享人嗯，上麦好我下麦。