每日小欢喜62

1. 陪伴两年的来访者说现在通过观呼吸让自己开始能感受到内心的稳定和平静，觉得是里程碑的改变。开心。

2. 家人拍来大瀑布的视频震撼。

3. 傍晚去公园散步，和自然相处让自己更加松弛下来

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