内观正念百天打卡#43
练习内容： 正念悲伤
时长：10分钟左右
结果评估：我没有时间悲伤。消极，悲伤，放弃，那是有资格的人才去做的。
打分: 8分
感受与好处：
人生怎么可能会没有委屈。
面对压榨。面对无休止的欺负。面对无理。
面对遗弃。
面对冷漠。
面对把善良当成欺负人的把柄。
我没时间，没精力悲伤和抱怨。
我还要上班。我还有很多没有看的书，没有学的课。
我不会放弃我的人生。
尽管经历的事，这个世界的嘴脸，有时候像屎一样。让人作呕。
该感谢的人，该道歉的人。我一分都不会少。
做人，无愧于心。
其他的东西，我管不着。它们是香是臭，我都只会忍耐。
说完了。看书，干家务，学习，用尽全力忍耐和认真工作。
