2019年的目标定了吗？
你会如何分配你的时间？
人的一生或许轰轰烈烈，或许庸庸碌碌，但是很少有人真正静下来问自己，我的人生圆满吗？
其实，人生是有一个平衡轮可以来测量的。
生命平衡轮，让我们一起提升生命状态，过有品质的人生！
生命平衡轮你听说过吗？你是怎么规划的呢？
列出生活中个人认为非常重要的8个领域，如身心健康、情绪管理，亲密关系，形象管理，职业规划，人脉管理，自我成长，金钱财富。然后针对每一个格，问问自己，现在我对这个方面的满意程度是多少？1~10分会打多少分？
你有思考过人生的意义吗？
你是否感到因终日奔波而忽视了很多？
你是否因此而时常感到不安？
最有智慧的活法：平衡生命之轮，活出你的精彩！
几年前在某个大学的毕业典礼中，可口可乐的总裁 BrianDyson 说了一段有关工作与生活中他事物间的关系的话："想象生活是一个比赛，你必须同时丢接五个球，这五个球分别是：工作、家庭、健康、朋友以及精神生活，然而你不可让任何一个球落地。你很快就会发现工作是一个橡皮球，如果它掉下来，它会再弹回去，而其它四个球：家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃制的，如果你让这四个球其中任何一个落下来， 它们会磨损、受损，甚至会粉碎， 而一旦落下，它们将不再和以前一样。
人生是有一个平衡轮可以来测量的。
应用平衡轮的好处
1、避免单向度：一个目标的实现需要很多相关重要方面的支持，这就好比一个自行车轮要想转动，需要一根根辐条的支撑一样；
2、使目标清晰：平衡轮就像是一架照相机，可以拍摄在某一个时刻关于某个目标的相关重要方面的真实情况。
3、先看到结果：可提前做准备，让结果朝你要的方向发展。
4、平衡发展：要想让自行车轮转的快，需要一根根辐条的长短一致，强度一致；同样的道理，要想实现目标，需要每个相关重要方面相辅相成。
平衡是动态的，所以它是一个过程，需要一定的时间，但到底需要多长时间要根据具体情况再具体分析。
我们要用长远的眼光来对平衡进行评估，不能急于求成，建议在不定时期做不同的平衡技能，一定时期后再次做，这样能更有效。
也许有人会说，目标这么多，能达成么？坦率的说：这个答案我不知道，但是我相信：人生，并会不因为追求的目标多，而感到窘迫，反而会从容，因为，人生原本就是多维立体的，各个方面相互影响并促进我们的未来朝更好的方向发展。
以全新的视角构建了“生命之轮”，将人生的八个关键方面——身心健康、情绪管理，亲密关系，形象管理，职业规划，人脉管理，自我成长，金钱财富纳入其中，对每个方面又从更深入的角度加以剖析，让你全方位地审视自己，你可以领悟到：幸福源自生命的平衡。
生命平衡轮
一、用生命平衡轮来设定自己的年度目标
怎么来画自己的生命平衡轮呢？
Step 1：画一个圆。
在一张白纸上，先画上一个圈，然后再画一个米字图，将圆圈划分成8个等分。
Step 2：搞清楚八个维度。
从12点钟的方向，顺时针方向写出对你人生最重要的八个维度，你可以用文字也可以使用视觉呈现的方法。
1、身心健康，如何做好健康管理？
2、情绪管理，如何提高情绪管理，获得高情商？
3、亲密关系，亲密关系亲子关系如何修炼？
4、形象管理，颜值经济如何获得完美形象？
5、职业发展，如何做好职业、事业、人生规划？
6、人脉管理，社会资本的搭建对于成功的重要性？
7、个人成长，如何终身学习遇见更好的自己？
8、金钱财富，提高财商，对于幸福生活的重要性？
Step 3：开始填写目标
8个维度设定好之后，我们就可以开始填写了。
每个维度的填写，一开始不要多，写三件最重要的、最怦然心动的、最想要的。我认为不要为自己一次性设定太多的目标，专注去实现才是最重要的。古典老师建议等到一两次熟练练了这种方法，可以尝试填写更多，但是永远不要超过5项！觉得特别特别重要的，可以颜色标注提醒自己。不一定一开始就要全部写上去，保证写上去的是自己非常想要达到的。写上去是不可以轻易改变的，所以没想清楚不要动笔。
正所谓目标写在墙壁上。为什么要比喻目标写在墙壁上呢？
1、时刻提醒自己目标是什么？
2、写上去就不能随意更改了。要千方百计，全力以赴，为实现目标找方法。
Step 4：制定计划
要事先行
统计你的全部目标的现状值与理想值，按照对你来讲的重要程度做个排序，并写出你的行动计划以及完成的时间。
我想，到现在，你应该有个非常清晰的目标了
最重要是行动，行动是治愈一切的良药！
在最后，我想对你说，在制作目标的时候：
不要认为你应该与其它人做比较，因为每个人都不同……因此每个人都是独特的。
不要将别人视为重要的事订为自己要达成的目标，只有你自己知道自己需要什么。
拟定行动计划方案：
1、判别影响目标实现的主要问题（可以用鱼骨图分析法）；
2、制定优先顺序；
3、拟定行动方案。
Step5：目标与现实的差距
在平衡轮的中线上画出0-10的刻度（如上图 ），先问自己：目前我在什么样的位置，给自己一个分数。然后，再问自己：我希望在五年或十年后要在什么位置，再给自己一个分数。看看分数的差距，找出自己认为最需要改进的目标(重要性)，然后问自己：我打算做什么
1.请给你现在的每个领域打分。（1-10分，1分最差，10分最满意,10分就是你的目标状态，请结合目前的现状打分。）
2.从平衡论中你注意到了什么？（这里不是想象的，是视觉的，直接从平衡轮圈中看到的。）
3.你想马上处理哪个领域？
4.有了什么（改变），该领域会变成满分？
5.你做些什么这些改变才会出现？
6.你的行动计划是什么？
7.你会什么时候开始行动？
8.你行动计划的第一（小）步是什么？
7问、7思、7念、7醒
清晨七问
?我今天的目标是什么？
?我的终极人生目标是什么？
?今天最重要的一件事是什么？
?我今天如何与周围的人相处？
?我今天要学哪些新知识？
?我今天要有怎样的心情？
?我今天怎样比昨天做的更好？
夜晚七思
?我今天是否完成了我的小目标？
?我离我的大目标还有多远？
?今天发生的一切对我有什么好处？
?我如何才能做的更好？
?我今天做事情有没有全力以赴？
?我明天的目标是什么？
七大生活信念
?今天，我开始新的生活！
?我是最棒的，我一定成功！
?我用微笑面对每一个人！
?我爱我的事业、工作、家庭和朋友！
?我每天一定要进步一点点！
?我要立即行动，决不拖延！
?我要坚持到底、决不放弃、直到成功！
七大自我提醒
?人是为梦想而活，不是为金钱名利而诱！
?你的内心改变了，你的世界也就改变！
?永远不要放弃对成功的追求！
?要让事情变好，先让自己变好！
?先处理心情，再处理事情！
?失败是从你放弃开始的！
?要认真、要快、要全力以赴！
【送给大家】生命的最佳平衡
人生就像天平，总是需要某种平衡：一边是给予，一边是接受；一边是付出，一边是得到；一边是耕耘，一边是收获；一边是物质，一边是精神；一边是自己，一边是他人。上帝也很为难，他不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。
人生得来不易，还能在路上忙碌着奔波着应该庆幸，至少我们还有这个资本和气力拼搏。每个人都是特殊而独一无二的，这样的生命，你会好好珍惜，路上的缘份，你也会且行且珍惜。来的走的，不早不晚，对或是错，不去躲闪。现实已不容你停步休息，只好一路微笑前行，放下世俗，也放过疲惫的自己。
昨天的经历，有甘甜也有苦涩，有成功的辉煌，也有失败的辛酸；有温馨的慰藉，也有冰冷的失意。人生走过一段路，风景毕竟不相同。这段惠风和畅，那段雨骤风狂。人生之旅本就是风雨兼程，失去的不是永远失去，得到的不是永远拥有，一切都在发展变化，不断地向昨天告别，满怀信心地投入每一个崭新的今天。
人需要一种淡然、朴实，不张扬、不喧嚣、不妖艳。淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。没有傲气，但存傲骨。需要脚踏实地的平实，丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。淡定从容的笑对人生。
做一个简单的人。抛开世俗的烦恼，在心里给自己留一席空缺之地，做自己喜欢做的事情。渴了喝水，困了就睡，不必强求，顺其自然。做一个简单的人。闲品五味人生，笑看花开花落。快乐就会笑，伤心就流泪。不要去逼迫自己做不喜欢的事情。很少谈妄想，很少谈后悔。简单人生，要做到也不简单。
对于已经发生了的事实，既然已经无法改变了，那我们就承认现实，接受现实，除了认命以外还是认命，没有其它更好的办法了，这也是最明智之举。
能接纳有缺陷的人生，就拥有富足；能善待每段缘的人生，就会幸福；能活在当下的人生，就是智慧；懂得用深刻的内容充实每个瞬间的人生，就是在无限地延长自己的寿命。
信念之于人，犹翅膀之于飞鸟。燕雀只能穿梭于林间，鸿鹄却能翱翔于九天，只因它们的翅膀不同。人，能走多远，不是取决于肢体，而是取决于信念。人生多艰，但是只要坚定自己的信念，不轻易认输，敢于面对，成功迟早会笑脸相迎。人生，只有回不来的过去，没有过不去的当下。
走过岁月，经历人生的所有，生命的可贵，让我们懂得要远离懒惰、伤害、怀疑和痛苦，假如生命还给我们一点时间，我们只用它来思索光明、向上、向善和希望。
不是某人某事使我们烦恼，而是我们拿某人的言行、某事的结果来烦恼了自己。我们的烦恼与任何人、任何事没有半毛钱的关系，是我们的心胸太狭隘了，眼光太短浅，是我们自寻了烦恼。
【课程目录】
【身心健康】
年轻人的身体怎么就“垮”了呢？
年轻人身体垮了怎么办？
年轻人亚健康问题？
【情绪管理】
DISC性格分析，人与人之间相处之道
情绪管理，需要学点心理学
情商提升，好好说话
【亲密关系】
如何拥有幸福的亲密关系
语言解码，爱的五种语言
测试一下自己的价值观
亲子教育，正面管教
特备实用的育儿工具 （时间管理、成长型思维、自我管理……）
【形象管理】
提升颜值，女性形象密码
做精致女神，你的形象价值百万
实用职场礼仪
必学的衣橱管理，省时又省钱
【职业发展】
大学生与职场人的职业生涯规划
职场中的项目化管理
职场沟通技巧——精口才
4D领导力——八项行为修炼
高效能人士的七个习惯
【人脉管理】
你就是你人生的CEO
人与人相处的黄金法则、白金法则
人脉经营术——情感账户
【自我成长】
如何树立你的逻辑——思维导图
思想提升《六顶思考帽》
思考问题的方式方法——6W2H
目标设定——七个人物法
兴趣爱好与休闲娱乐
【金钱财富】
你种下财富的因了吗？
财富智慧《家里的黄金》
财富智慧《管道的故事》
被动收入的魅力
财富路径：通往财富自由之路
收入四象限
【讲师介绍】
晨子Sherry
生命之轮21天提升计划发起人
情感沟通教练~
亲密关系导师~
大学生成长顾问~
美国正面管教认证讲师~
美满婚姻国际认证讲师~
下班加油站知识IP~
人生效率体系合伙人~
拥有10年大学生职业生涯教育经验~
国际大学生职业发展联盟Career Insider CLUB创始人
帮助辅导上千名大学生职业规划、简历、面试等找到理想工作~
2岁宝儿妈~
生命之轮21天提升计划发起人~
形象密码导师～
【你将获得】
理解生命的意义
清晰的人生规划
了解自我的时间分配
生命质量的综合提升
身心健康学习与习惯建立、做一个懂健康的人！
情绪与心态修炼，做一个情商高的人！
亲密关系甜蜜，家庭美满，做一个幸福的人！
形象魅力提升，做一个有气质、有修养的人！
职业规划清晰，做一个精明、有能力的职业人！
人脉管理，做一个拥有优质社会资本的人！
自我成长、范学与精学共进步，做一个终生学习的人！
金钱财富富足，做一个财富自由的人！
【够课须知】
【附加值】
健康体检、皮肤测试、赠送PPT课件、千聊课程永久学习、社群打卡学习、线下课程面对面交流
【大咖推荐】
【适合人群】
迷茫不知道如何制定目标
不会时间管理，总是觉得自己时间不够用
焦虑，不知道如何让自己平衡家庭和工作
想让生命之轮更加完整的人
【视频】
【课程咨询】
