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#P.E.T父母效能训练实践100天
01 / 缘起
参加读书训练营时，偶尔读了《P.E.T父母效能训练》这本书，感觉跟自己的三观很合。于是参加了相关的工作坊，感受了一下实际应用的神奇效果。由于自己实践不多，运用时不够熟练，所以想给自己记录一下实践的过程，也想帮助自己在P.E.T道理上能走的更远。
02 / 什么是P.E.T？
它的英文全称是Parent Effectiveness Training，我认为，它其实是父母和孩子沟通的一种方式，在不同状态下，应用不同的方式，来达到链接彼此，解决问题的目的。
03 / 今日实践——鼓励
今天2岁的儿子，在玩宜家买的拼装式挖土机。我看见他拼了半天也没有拼好，把它们有些气馁的放在一边，准备离开。
我：妈妈看宝宝在很努力的拼挖土机呀，妈妈好喜欢宝宝努力的样子！
小朋友居然停下来，又爬回去，坐到地上开始继续拼。
我：我们把孔先对准………用力插下去……再把这个孔也对准……
小朋友自己很用心的把车拼好了，然后露出了得意的笑容！
我：拼好啦！宝宝很努力，真棒！
04 / 复盘
由于我家宝宝还不会说完整的句子，所以基本上以我说为主。
正常情况下，如果宝宝自己拼不上，就会放弃离开，我一般会说：“宝宝，我们一起来玩挖土机！”他也不会理我。
今天会重新坐回去继续尝试，可能是我说的话，链接到了他很想努力完成的心情，让他产生共鸣愿意去重新尝试！
这几天我很困，但是他不睡觉时，我虽然嘴上说：“宝宝很困了，妈妈也很困了。”其实我内心是想说，你赶紧睡吧，妈妈还有别的事情，不能一直陪你。所以没有连接到他想睡却睡不着的心情。
看来得继续加油了！
