苏格拉底式提问法通常遵循以下流程。
1.澄清你的想法并解释想法的来源。（为什么我会这么想？我到底是怎么想的？）
2.对假设提出挑战。（我怎么知道这是真的？如果我的想法正好相反呢？）
3.寻找论据。（我该如何支撑自己的论点？论据来源于哪里？）
4.思考其他可能的视角。（别人可能有什么想法？我怎么知道自己是对的？）
5.探究后果和影响。（如果是我错了，该怎么办？如果我错了，会有什么后果？）
6.质疑最初的问题。（我为什么会那样想？我的想法对吗？从推理过程中，我能得出什么结论？）
苏格拉底式提问法可以杜绝对直觉的依赖，限制强烈的情绪反应。这个过程可以帮助你建立持续性更强的东西。
