李笑来老师说：人最重要的能力，是元认知能力。
metacognition:arareness and understanding of one's own thought processes.
元认知能力：对自己思考过程的认知与理解。
元：原始，开始。
我理解的元认知能力，指的就是对“认知能力”的认知和理解。
情商是一个伪概念，被认为情商差的人，本质上，就是无法正确理解他人的感受；而无法正确理解他人的感受，其实来自于元认知能力的欠缺。
我百度了一下情商的概念：什么是情商？情商（EQ）全称情绪智力，多年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。主要包括：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
一个对自己的感受都不能完整正确认知的人，更不能完整正确理解他人的感受。所以，做不到将心比心。
”容易被情绪左右""本身就是元认知能力不强的表现。
为什么会产生这样的情绪？这种情绪多我的思考有没有帮助？如果有，我该如何好好利用？如果没有，那我应该如何避免？很多人在生气的时候做了“傻事”。其实，那在我看来只是并没有想清楚自己生气的到底是什么，以及应该如何及时阻断这种影响而已。
慢慢地你就会发现情绪和思考其实是可以隔离开的，等这部分的元认知能力开启之后，你的思考质量会提升许多。
好吧，我认为李老师说得非常有道理，聪明的人，怎么可能不懂人心呢。我们说的情商高，就是人际关系处理得好，这是聪明的表现，不是光会做数学题才叫聪明。如果我们真的对大脑的运行规律很清晰，知道大脑是如何思考的，如何学习，如何变聪明，然后努力让自己变聪明，就是元认知能力强。
我们的大脑是如何运行的呢？此处应该有书目推荐呀……
元认知能力强的人，在阅读的时候，时时刻刻都能注意到自己的思考与思路，时时刻刻都在对自己的思考与思路进行“反思”、“校对”、“修订”……所以，在阅读的时候，他们不仅仅读到了文字以及文字所阐述的道理，更多的是作者的”思考方式“，作者的思考方式和自己思考方式之间的不同。
在与他们交往的过程中，大多数人都在自说自话的时候，他们却可以成为”认真聆听着“——这是有效沟通的前提。
大量的研究表明，人与人之间的技能差异，证据确凿地来自于”刻意锻炼“，而一个人能做到”刻意锻炼“唯一能够仰仗的就是元认知能力。反过来，元认知能力也必然会在刻意锻炼的过程中不断被强化。
你的财富创造能力取决于你能给别人创造多少真正的价值。
元认知能力差的人，性生活质量也会很差。——这真是个悲伤的故事。
你只能通过不断加强自己的元认知能力，以求自己的思考与思路越来越接近于正确、越来越完整、越来越高效……乃至于终于有一天，哪怕是你不假思索、甚至随便创造出来的东西，都是真正有价值的……到时候，财富对你来说，只不过是”顺手而得“的东西。
思考方式的改变之所以非常困难，是因为它是从底层上的修正。
这就好比每次升级电脑的操作系统，总是比简单安装个软件要复杂得多，耗时也相应更长了一些。
每个人的文字，就是每个人的想法。
你通过文字就能大致了解对方的思维方式，进而窥探到他的元认知能力。同时看着自己的文字，也是审视自己元认知能力的好方法。
比如说单纯利用脑子来思考自己的“思考过程”比较困难的话，那就不妨把这个过程写下来。这相当于你利用文字，将思考工具和思考内容隔离开了，这样可以帮助自己更加客观地去评价自己的思维。
