周检视 0917-0923(时间管理-心心)

      今天的你,是十年前你的思考及行动造成的;十年后的你,是十年前的今天你的思考及行动造成的!所以今天你所想的坚持的放弃的,就会造成未来十年的你!

      物以类聚,如果你身边的朋友都在讨论歌星的绯闻,而不与你讨论十年后的事,甚至完全听不懂有关目标或者蓝图的想法,那么你就知道十年后的他会是个什么样儿。你若与他继续交朋友,你也会是那样的人。十年后你是谁,你会过着什么样的生活?不能兴奋的目标只是不痛不痒的一个想法而已!所以说格局决定结局。


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我的人生梦想:

1.获得财富自由,不需要为生活而占用自己的时间,过卓越而不失衡的人生。

2.培养一万名希芸代理。让宝妈、上班族、学生等伙伴,都可以享受互联网大潮下的红利,帮助更多人实现梦想。

3.和家人环游人生百国。

4.读完2400本书籍。

      同时从八个维度回顾一下我的一周。

一、健康

1.早睡早起坚持164天,平均起床时间5:44。

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2.深度睡眠时间平均三个多小时,有时候甚至可以达到五个多小时。

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3.每天早上喝酵素和胶原蛋白,排毒加强代谢,同时抗衰老🤗。燕窝依旧坚持一周吃2-3次。

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4.每周固定两次轻断食,保持身材,深层排毒,去湿气去寒气,提高身体自愈能力。

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5.每天保证八杯水,每日吃水果蔬菜蛋白质。

6.每天中午冥想15分钟,每天运动打卡。

椭圆机22.6km打卡
二、学习和效能

1.坚持英语流利说打卡44天,学习效率保持85。

2.听荔枝微课上的希芸课程10节。

3.成为时间管理天使班1.0的教练,下个月打算担任1.0班主任。同时参加时间管理进阶班以及天使班3.0的践行。服务的人越多,效能越大。

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4.继续使用番茄工作法和of3,坚持每天吃最丑的三只青蛙。

5.阅读《高效能人士七个习惯》。

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6.练习茶道,认真准备国家茶艺师考试。

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三、事业和财富

1.自从我开始早睡早起跑步运动,我的代理们也特别认真!公交车上还在听课,早上很早也起来跑步。

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2.希芸公司出了新品粉底和逆龄幻时系列,自己用了感觉超赞!而且颜值也很高~


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3.听了理财课,最近在实操投资,逐渐上手,小有收益。

四、家庭

1.陪妈妈逛街,给她买了三双喜欢的鞋子。

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2.带妈妈去吃哈根达斯月饼。

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3.买四盒坚果和一盒星巴克的月饼给爸妈。父母年纪大了,应该更加注意营养均衡的饮食。

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五、休闲

1.抽时间把图书馆借的书还回去了,顺便体验了一下《朗读者》节目里面的朗读亭。修身齐家治国平天下!

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2.每周一花,本周绣球。

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3.买了喜欢的茶服和一些茶具玩应儿。

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六、社交

1.和好朋友聊天喝茶。喝到了上万元的金骏眉,口感香气色泽都更胜一筹。和朋友一起欣赏几百年前法国古董,法国人的优雅是在骨子里的,所以Suger Shifter的勺子都如此精致。

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2.和顾客代理都维持很好的粘性。

3.因为发布简书,认识了更多时间管理爱好者,周围都是非常正能量的人。

下一步行动

1.继续坚持早睡早起合理饮食。

2.认真学习英语,为明年出国加拿大做好准备。

3.认真坚持3.0及抖音社群。

4.多和时间管理盆友分享所学所感。

5.年底再新近20名代理。

      易效能就是这样全新的生活方式,专注有序平衡高效,清晰的人生目标,诗歌和远方,卓越而不失衡,工作高能要事,生活张弛有道,有时间照顾好自己的健康、家人和朋友,保持良好的心情,固定作息、健康饮食、适当运动。

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