今天我看了吕白的书《底层逻辑》,里面提到了复盘,于是决定从今天开始写复盘笔记
其实,我已经听到看到“复盘”这个词不下三十次了。每次着手做的时候,发现单纯使用文字记录太过零散,所以我还制作了一个思维导图。
复盘,首先要有自我觉知力,察觉到不足之处,然后再进行思考。
最近我都很迷茫,爱在小区的花园里闲逛,和冬天的冷风一起散步,
很多时候复盘进行不下去是因为自责内疚的负面情绪参与其中,让复盘变成一种痛苦,所以,对我来说,首先要树立对复盘的正确认知,意识到这是一种促进自我成长的行为。
对外,要在进行的过程中保持以“复盘”为荣的心态。
对内,向前看,将过去的自己看作第三方,尽量保持客观理性的态度。