曾经的我，总是在内耗中度过。我常常把自己困在无尽的自我怀疑和自我否定中，不断地质疑自己的能力，不断地否定自己的价值。
我总是把自己和别人比较，总是觉得自己比别人差，总是觉得自己做不到别人做得到的事情。我总是把自己的时间和精力浪费在内耗中，而忘记了提升自己。
我以为我注定要在这样的自我怀疑和自我否定中度过我的一生。我以为我注定要在这样的比较和竞争中度过我的一生，我以为我注定要在这样的浪费和遗憾中度过我的一生。
有一天，我突然意识到，这样的生活并不是我想要的，这样的我并不是我真正想要的。我开始接受自己的优点，欣赏自己的价值，相信自己的能力。我开始放下比较，开始放下竞争，开始放下浪费，珍惜时间，珍惜精力，珍惜生活。我开始感恩生活给予我的一切，开始感恩自己拥有的一切。
后来的我，已经停止了内耗，已经开始了努力提升自己的旅程。我知道，这个旅程才刚刚开始，但我已经看到了希望，看到了未来。我知道，这个旅程还有很长的路要走，但我已经准备好了脚步，准备好了心情。我知道，这个旅程还有很多的挑战要面对，但我已经做好了准备，做好了应对。
