感恩今天妈妈把自行车留给我，我可以一路骑行到高铁站去看望儿子。

感恩我换了暖和一些的衣服，还带了伞，不用冻得瑟瑟发抖，我今天在身体上照顾好自己了！

感恩儿子在和爸爸奶奶发生冲突时我稳稳地接住他了，我看到相比以前我稳定了很多，并且不再把这当做害怕孩子受伤的事件，告诉孩子借此事件从中学会沟通和成长。孩子对他们有不满和抱怨，我也很理解他的感受和心情，能在孩子需要时听他说，是我很愿意为他做的事。同时我看到他人的内在，也理解他人为何那样做。借这个事件，看到孩子哭泣，我发现我的受害者情绪少了很多，不再被带进去了。也肯定我这些年的成长，可以平静有力量地面对冲突，大事化小，小事化了。

感恩孩子带我体验了美食，他对自己的需求满足的畅快，我也感觉很舒畅，我也希望能让他有痛快满足的体验。当然基于上次购物的前车之鉴，在超市时我如实提出了自己的想法，他也只选择了两样。我从没觉得我的孩子难缠，不好带，回顾以前有那么一次，他3岁左右哭闹的事情，还是源于我看不到他的需求。他表达得很准确，只有用这种方式你们才会看到，才会满足。现在想想做孩子不容易。为什么那么多人说不能满足他，会把他惯坏的？源于自己内心也从未被畅快满足过。这是恐惧，并不是爱！真正的爱不会让人痛苦。

感恩儿子陪我逛公园，看到了绚烂的樱花，美得咧！我还去修理清洗了眼镜，真好真顺利！

感恩我一路走路回家，路上的春天姑娘早不知道变换了多少样子，美不胜收，丰富多彩！

感恩自己领悟到写作其实就是写自己的心里话，质朴自然就好了。

感恩看到群里的分享，忠于自己，如实表达自己内心的声音，真实的想法，优先于自己的需要，我看到在关键时刻我一直是这样做的。

感恩自己想起过去对两个孩子因为无明所造成的创伤，看到自己无明，看到自己没有力量就将那些甩到孩子身上，心里感觉很抱歉！先把自己搞好是多么重要，不然只会做错的事情！

感恩儿子吃早餐的店老板让我把东西放那里，儿子说你可真牛，我说与人为善，也相信他人愿意帮助你。

感恩今天平安到家！