一，年目标复盘：
①我的价值观：勇敢仁爱、真诚利他，健康自律、终身学习，财富高效、普惠大众。②我要知行合一：将正确的价值观和使命感变成真实有效的重复行动，将良好的行为习惯变成大脑系统1的自然应激反应。③我的每日打卡：坚持刻意练习，否则罚红包。今天是我早起26天，分享29天，运动23天，口才26天，写作28天，金融19天，阅读23天，效率手册总结笔记24天，英语6天，鼓励他人5天，MBA3天。④我的复盘原则：人生充满问题并苦难重重，我要推迟满足感和承担责任获得大回报。局部自律解决局部问题，全部自律解决全部问题。我要把问题一一解决，身心合一地享受痛苦带来的成长和教益！
二，每日复盘：
人生苦难重重，《少有人走的路》这本书的作者说，这是世界上最伟大的真理之一。而对于我，这是一个全新的理论。从小的教育和生活的经验没有激发我去思考这个话题：人生到底是本该艰难呢？还是本该舒服呢？
我和大多数人一样贪图享乐、本性懒惰，当面临一连串的难题时我总是习惯于逃避、拖延、抱怨、推卸。作者说解决人生问题的首要方案是自律，缺少自律便不可能解决任何问题。写到这里，我非常认同作者的观点。
我不禁反问自己：为什么人生苦难重重呢？按照萌姐的逻辑：我们个体没有掌握相关的知识点，于是就会遇到相关的难题。一个人如若能够自律地学习知识点，改变观念行动，那么终将可以打败困难。也许这就是为什么作者说局部自律只能解决局部问题，全部自律才能解决全部问题。
问题是我们成功与失败的分水岭：很多成功者说唯有痛苦才会带来教益，很多普通人却只想远离问题望风而逃。我们普通人喜欢寻找痛苦的替代品，而他们不知道的是替代品带来的痛苦比逃避的痛苦更为强烈，不仅会丧失心灵成长的契机，最终甚至导致心理疾病、心灵的萎缩退化、难以成熟。这些替代品包括：沉浸于电视剧，烟酒，毒品等等这些危害身体心灵健康的元素。
因此，我们不得不去重视人生的痛苦和问题具有非凡的价值，自律是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。我们也必须让孩子认识到这一点。我们要做这样的父母，也要引导孩子做这样的人：勇于承担责任，敢于面对困难，才能使心灵变得健康。
