李娜月检视2018年0601-0631
没有记录，就没有发生！
【六月份月度目标】
【健康】：月跑100公里，六月底前体重回到105斤 每日早睡早起
检视：月初因为腰部受伤，卧床休息了几天，后面腰疼一直困扰，目前在缓慢的恢复中，周跑两次左右，月跑40公里。体重107斤，有所下降没有达成目标。早起完成率百分之百，早睡完成率90%左右。
【学习】：
纸质阅读：正面管教书籍和游戏力第二本。
线上：完成听樊登读书会4本书✅// 完成1个财商管理线上课程❎// 每日完成兰海说成长一讲❎
线下课程：参加整理师线下培训一次✅
一阶课程教练一次✅二阶课程一次✅/幸福家课程（完成一半）
检视：（✅完成）
纸质阅读完成游戏力二和整理的艺术。
完成整理训练营一周。
【效能检视】：30日检视✅/4周检视✅/1月检视✅/完成20张番茄工作表（完成15张）
【家庭/亲子】：女儿早睡早起习惯培养 女儿阅读习惯培养 每日阅读绘本4-6本。亲子游戏每天时间15分钟，和女儿执行日常生活惯例表 。儿子周末回家时温暖的陪伴。执行周末青蛙清单法。爱人不在家时，每天一次电话。进一步完善暑假计划表。
6月份的重要节日：六六生日和端午节，家庭需要仪式感，在特殊的节日里，要给他家庭更多的节日仪式感。
检视：家庭和亲子方面给自己打80分。总体较满意。这个过程当中在这个过程当中，大量的时间和精力，有几个晚上不能断网陪孩子。
【事业】：
【整理沙龙分享】：线下分享会1次。✅
线上千聊课程一次✅
参加整理训练营✅
【易效能】：天使班顺利毕业，进行线上毕业典礼和线下聚会。并鼓励学员介绍朋友进入新的天使班，老学员进入2.0践行！天使班2.0人数达到120人。跟进老学员，了解践行情况。
检视：天使班2.0人数90人。
【社交】参加2次以上朋友聚会。✅
美好回忆：天使班线下聚会
【旅行】六六生日的时候全家人一起去野生动物园。✅
【月度小结】
6月时非常有挑战的一个月份。总完成情程度还算不错，因为腰疼，运动的时间减少了一些，7月份需要做一些调整，给自己打80分。需要提升的是阅读的版块，和提高番茄工作时间专注的质量。
【反思感悟】
通过带领天使般进行时间管理，最大的收获和感悟，就是体验到用生命影响生命所带来的自我价值感的突破和认同。看到许多人的生命状态，通过90天的践行，所发生的改变，让我的内心充满了喜悦，和自我价值感的提升，幸福感满满。通过不断的对比，快乐优势有意义，三圈交集。让自己更加明确做整理时的梦想。成长的道路还很长，但是始终在路上，一定可以走到属于自己生命中的灵山。
七月份计划
【2018年7月日历事件】
7月2日-6日 老爸生日家族旅行
7月7日 159 4.0毕业典礼。
儿子：7号 8号 15号 22号 29号 班级线上课程
7月14-22日 儿子参加马老师训练营
【2018年7月践行目标】
1 【健康】
跑步100公里 体重到104斤
2.【学习】
阅读整理类书籍四本/樊登读书会四本/兰海说成长20集
3.【家庭/亲子】
老爸70岁生日家庭旅行/儿子执行跟进暑假计划表/六六每日阅读绘本4到6本，作息早7:30 晚9:30 /准备日本家庭旅行的一切事宜
4.【事业】
整理：1.完成整理训练营所有作业/阅读4本纸质书
2.整理印象笔记 实现秒搜/整理常用语 实现高效回复和输入
3.整理文件资料/家庭实物字典
4.完成一个整理个案
易效能：
1.天使班实现自动化打卡 各班委职能表现优秀，学员作息习惯开始发生改变。效率开始提升。
5【效能】
30日检视/4周检视/1月检视/完成20张番茄工作表
6.【社交】
159期毕业典礼线下聚会
朋友会面2次
作者：李娜 微信号：13429697273
來源：简书
