帕金森早期的典型症状除了嗅觉减退,鼻子不灵、走路迈不开脚、手抖以外,便秘、抑郁、睡眠行为异常与帕金森病相关性也较强。数据显示,便秘者发生帕金森病的危险度是非便秘者的3倍, 一些帕金森病患者在出现典型运动症状之前10-20年就发生了便秘,而抑郁则会早于运动症状二十几年出现。
帕金森病患者如果岀现持久的情绪低落、注意力集中困难、工作和生活兴趣丧失、睡眠障碍、冷漠、悲观、缺乏幽默感、敏感、自杀念头等,此时就是帕金森病抑郁。
此外,高达一半以上的帕金森病患者具有睡眠行为异常表现,比如,睡觉时拳打脚踢,病人还会做噩梦、说梦话等。
那么对于帕金森出现抑郁、便秘以及睡眠障碍该怎么办呢?
一、一旦明确有焦虑抑郁,应积极和身边的朋友或家人多进行聊天,合理作息和饮食,适度进行体育锻炼,做一些喜欢的事情转移注意力。
二、对于便秘的情况,平时要在饮食方面加以重视,不要吃难以消化、辛辣刺激性的食物。其次,每天要多喝一些温开水,从而促进肠道蠕动,加快营养物质的消化和吸收。
三、(1)对于睡眠质量差,或有睡眠障碍的患者,进行睡眠卫生指导,和精神行为的治疗;
(2)第二为了避免日间瞌睡,需要培养良好的,睡眠卫生习惯;
(3)第三,避免饮酒和含咖啡因的饮料,避免吸烟睡眠前饱食等;
(4)第四建立弹性的入睡时间;
(5)第五睡眠障碍主要有,失眠快速眼动期睡眠行为异常,白天过度睡眠。
帕金森病在疾病早期进展很快,到了晚期发展反而变慢了,但帕金森病患者几乎难逃”运动并发症”的发生,在此建议,早期治疗应为长远考虑,尽早预防”运动并发症”的发生,早期若可以科学治疗,不仅可以很好地改善症状,还可能达到延缓疾病进展的效果,对提高生活质尤其重要。
温馨提示:帕金森患者要注意室内的环境,在房子里不能太杂乱,由于患者很容易摔倒,所以要减少屋内家具的摆放,要预防患者被碰到,尤其是在桌角等地方是需要加上护垫的,在浴室卫生间里还需要用防滑垫。