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脂肪需要在氧和酶的作用下通过38个化学反应，转化成水、二氧化碳和ATP！水通过汗液尿液排出，二氧化碳通过呼吸排出，而ATP是能量元素！

科普：

1、淋巴是免疫系统不能排脂肪

2、脂肪不是毒而是身体所需的三大宏量营养素，不可缺少！减肥只是减掉多余的脂肪而已！

3、所谓腹泻排毒，只是排出当天吃的食物中的油水，不能排出皮下脂肪！事实是脱水减重，严重脱水会导致死亡的！

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4、减重不等于减肥，体重是由蛋白质，脂肪，水份，无机盐组成的！减脂肪才是真减肥！内脏器官是蛋白质，减蛋白质会造成内脏不可逆转的损伤！