提到逛超市，或许很多人会想到琳琅满目的商品。而有一些人却把逛超市当成一种解压的方式。重庆市民王小姐就是这样一个人，只要想出门了又没地方去、或是想散散心时，总会选择去超市，哪怕没啥东西买也能把整个超市逛个遍。
“不管真的有东西买，还是一天没出门腰酸腿疼了，或者心情状态不好，只要去超市逛一圈，瞬间就好了，是不错的解压方式。”王女士说，逛超市解压就像是逛街购物一样，伴随着超市的背景音乐，展架上琳琅满目的商品任你挑选，就忘记了所有的烦恼。当选到满意的物品时，还能获得满足感。另外，逛超市还不像逛街那样，没人会管你到底买不买东西。
放松，本就是超市设计的一部分
重庆师范大学心理学教授周小燕认为，如今超市的购物环境都很好，有的还有背景音乐，这其实也是有心理学讲究的。为的就是让人放松，享受购物的乐趣，这也是超市设计的一部分。另外，在购物时，人们的心理活动是非常丰富的，有美的欣赏，有价格的比较，还有丰富的想象。压力很多时候都来自于太专注，在逛超市的时候其实是转移了注意力。
逛超市相比逛商场、逛街，商品丰富，能满足不同的需求，且不用和老板店员等直接接触，不用看别人脸色。同时，逛超市也是热爱生活的一种表现。丰富的商品刺激着我们的感官，可看、可听、可闻、可尝，激起我们对生活的热爱。
