今天听了李笑来的"为什么你一定要学会写作？"颇有感触，以我的认知，写作并不算很难，至于写什么，完全取决于心情，却未曾想过，我的写作是否对别人有用？于是，有了今天这个文章题目。

    1.你是否需要牙齿矫正？

    不影响自信心的普通牙齿不整齐人群，一般来说具有自我决策能力，对美的追求将帮助他们决定矫正与否。

    真正纠结，犹豫不决的，是那些牙齿相对不齐，一定程度上影响心理，又因许多危害性文章所畏的人群，还有许多其他不利因素在心态上盖过收益。

    确实，如果不幸遇到无德无技术的牙医，牙齿矫正的不合理将影响一生。比如牙齿咬合混乱，牙龈严重萎缩，牙齿大量脱落等。也确实，牙齿矫正过程既麻烦，又可能让你产生疼痛感。比如一周去一次医院，每次得请假;比如矫正过程需承受往你牙肉里打入1.2cm牙钉的心理恐惧。

    当然，我决定矫正前，也有过许多挣扎，担心的问题可能更多，医疗费用就是一个极大的压力，身边朋友的不理解，本身牙齿基础不好，多种原因情况下，按照正常发展路径，应该是要放弃的。

    但最终我还是决定矫正了。(此处应有掌声）原因其实真的很简单，只是因为我有足够的追求美的需求。

    回想一下，我矫正前的拍照时刻，要么不笑，要么抿着或捂着嘴，永远放不开自己融入一个开怀大笑的场合中，这是多么难过的历程。我不能想象自己将一如既往的用其他去掩饰内心的不自信，也不能想象当我拍着美美的婚纱照时露出的混乱牙齿画面。于是，所有的阻碍都在这个心态面前让路了。至于，未来牙齿的症状问题，我已做好了足够力量的心理调节暗示，以及防护知识储备。

    总结来说，牙齿混乱程度若影响了你的心态时，你其实就已经知道内心最深处的需求了。但另一方面来说，牙齿咬合无问题，本身牙齿排序并未明显拥挤情况，并不建议矫正，毕竟需要拔除本身健康牙齿还是比较肉疼的。

    2.决定矫正后，怎么找医院与医生？   

    不夸张地说，医院和医生会决定你的矫正结果是否满意，决定你是否产生不良后果，决定你是否需要2次矫正。所以，前期工作是一定要重视，并且尽量和医生面基谈。由于各个城市的矫正技术，医院类别不同，以大原则作为找寻医院及医生的标准。

    1.选公立还是私立？

    像深圳，矫正技术还是比较发达的，公立医院有比较强势的医生，私立医院也不逊色，但私立的，主要依靠医生的口碑，而医生口碑大多出自公立医院。

    我是懒得去考证各个私立医院的专业度，责任度，所以选择了公立。公立医生的好评度也是参差不一，可找寻牙套群，牙套论坛，获取真实的推荐。深圳城市，比如北大的白雪芹，儿童医院的刘进（偏贵）、郭鑫的技术，一直都是被认可，且越来越多被传播的。传统牙套的话，公立预计1.7至2.5万之间，可分期付款，首期预计需准备50%左右的款项或更少的。

    当然私立同样有好的医生，比如杜航诊所，佳至诊所，基本由医生自己操刀，可省去挂号，排队等繁琐事情，费用范围会低于公立医院，也可推荐。

    但是，更多的公立、私立医院是很糟糕的。比如，我去过的沃思顿口腔，他们以接单为主，至于顾客的需求大多是满口承诺。后去修复牙齿，花了大价格，却致使我的牙齿咬合不对称，牙齿缝隙过大问题。像这种医院，绝无所谓的责任承诺。

    所以，在其他城市的医院，医生的确认上，若有熟人亲身体验推荐是最保险的哦。其次，便是各大论坛的评价。

    3.矫正过程中要注意什么？

    通过在牙齿上放置小零件、工具来产生拉力，使得牙齿移动到适合的位置，是矫正的粗旷理解。可分为传统金属托槽，3M自锁金属托槽，隐形矫正，斜侧矫正等，主要是美观，价格，舒适度上的区别，看个人喜好，需求。主要以医生技术相匹配，即医生推荐的矫正工具。

    刚上矫正器的前一周，牙齿酸软，无力咀嚼，原因是牙槽位置开始被松动，这是必行经历，不用太过慌张。可以食用流质性食物，比如稀粥，榨果汁等。矫正期一般在1至3年之间，期间需要足够耐心去等待的牙齿的变化，当然前期的变化会让你总是保持惊喜状态，后期就进入平稳变化缓慢期，这期间最重要的洁牙习惯是务必要养成的。

    不管是哪一种矫正方式，一天是必须刷3次牙的，为什么呢？由于牙齿上带有小零件，每次饭后不刷牙，就会堆积食物在牙缝，牙齿与工具之间，若不清洁，即使你牙齿整齐了，但也都产生蛀牙了。所以清洁是重中之重的习惯，必须保持。

    再次，不要咀嚼有一定硬度食物，容易造成托槽脱落，影响矫正进度。

    最后，心态要好。由于矫正期，牙齿是松动的，无法正常咀嚼，造成咬肌一定时间内的退化，两颊有所内陷，看起来活生生老了5岁。有一些女生因此产生中途放弃矫正，或者心情低落自卑的心态。但其实，这只是正常的生理状态，矫正完毕，饮食恢复后，咬肌也就回来了，毕竟你一天动用牙齿的机会远远多于规划过的其他运动项。

    4.矫正结束后，是不是自由飞翔了？

    下了托槽后，唔，你说自由，也有啦，不自由，也有啦。一般来说，我们选择了传统保持器，用于保证矫正后的牙齿不乱跑。我属于不够听话，保持器半年后就只在晚上使用，以至于牙齿位置已有所移位，我是反例。。。所以，不管如何，保持器至少长期佩戴1年，以保证牙齿不会过于松动而移位，否则矫正就没有意义了呢。至少保持器1年，这是再次要强调的。

    再之后，就可以调整为夜晚佩戴，理论上为终身佩戴，若实在坚持不下去，最低3年。从下托槽到现在，预计1年半，我还是至少保证夜晚保持器。虽然，真的好麻烦，但是长期保持几乎成了常规性行为，一旦没戴上，就焦虑不已。所以，也没那么可怕，养成习惯，也就普通小事。

      5.矫正可怕吗？

      我身边确实有想矫正，却因为怕痛迟迟不敢做决定的女生。我觉得，这并没有那么可怕，至于疼痛，在美丽的路上，这简直不值一提。毕竟，这期间能够产生惧意的，也就是拔牙，打钉，口腔溃疡，平导呕意，平时生活中都有可能遭遇的层级。

      也有人觉得许多振振有词的告诫很可惜，比如如果你矫正了，等你老了，牙齿很容易脱落。我天，谁老了，牙齿不脱落，你担心那个时候的事情会不会太早太多余啊。

    再有人觉得矫正会影响牙齿神经，或交集神经。那就别贪小便宜，牙齿虽然硬度极高，却也很脆弱，也是一生中极其重要的身体机能，所以在牙齿支付高消费，并不亏本！     

    思来想去，并不可怕呀，更多是遵从内心意愿。