不跑步这10多天，各种捣蛋情绪小精灵都趁虚而入，将我身上的能量一点一滴的吸走。意识到这一点的时候，我显然已经躺在情绪的低谷，各种焦躁不安。好在我还算是一个自我觉察能力较强的人，今天早上决定恢复晨跑。换了装备，下楼一看，天空不作美外面下雨了。脑子里瞬间闪过一个念头: 好吧，今天又跑不了了。就折回楼上，准备回房间，瞬间脑子里又闪过一个念头: 难道下雨就不能跑吗？我打个伞不就行了吗？我不跑，走还不行吗？这个念头，打破了我一贯的思维模式。我迅速拿了一把伞，跑下楼。当我走在路上的时候，就发现，这样做的人何止我一个。路上还有撑着伞，相互搀扶着，两鬓风霜的老人。当然，还有撑着伞，飞快跑起来的年轻的背影。
那一刻我被他们感动，也被自己的这一觉察而感动。这大概也算是原能力的一种提升吧。
保持自觉，做自己生命的观察者，就是可以实时观看自己的想法和行动，好让你能够做出自己真心想要的抉择，而不是被过去的设定所操纵。
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