今天在抠手机的时候，无意间看到了一个gif的动图，里面是《喜剧之王》中周星驰的一个片段，图中周星驰被吴孟达无情的痛骂之后不给盒饭赶走的场景，那时周星驰的脸上显得无奈而有些失落，很难看的假笑里面有带着几多窘迫，虽然很短暂的一瞬间，但那种感觉却可以持续很久很久。这幅动图配的标题是：“长大之后才知道这个笑容就是人生！”
《喜剧之王》这部电影从小到大不知道看了多少遍，但从来没有细致的去体会过中间的一些镜头和背后蕴含的含义，今天突然看到这一画面，感觉这部电影既陌生又熟悉。他原来道出了那么多人生的艰辛与无奈。这种感觉或许只有经历过了才能有体会，只有你长大了变老了，才能有这种感觉。作为一个不合格的也不知道属于什么浪的我，竟然无耻的懂了。
对此，以何种心态来面对才是合理的呢？不悲不喜吧，这是一个人成熟的基本表现。
年轻的时候，我们的认知都是向外的，我们总是在向外界求取些什么东西，去认识更多的事物，体会更多的人生。而年龄稍长以后，我们的这种认知会发生一个由外而内的转变，会更多的注重自己内心的感受，聆听自己内心的声音。这或许是时间带给我们的最明显的变化，所谓少年不知愁滋味，为赋新词强说愁，而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋！
这种转变是合理的，也是恰当的。我们都使用过或者还在用iPhone，但你们有没有注意过，手机系统里很早以前就集成了一个叫做正念冥想的应用。正念冥想，其实就是冥想，和佛学中的打坐类似。为什么冥想会被集成在iPhone之中呢？冥想其实在西方世界是一种非常常见的行为，很多人都有明显的习惯，其中乔布斯就是冥想的忠实拥趸，因此他才会要求把冥想这个功能添加在iPhone里。冥想其实是一个非常好的与自己精神对话的方式，通过冥想，我们可以让自己的心绪宁静下来，仔细的去感受自己的呼吸，感受自己思绪的变化，感受自己身体的每一寸肌肤，每一个关节，然后于身体的每一部分重新建立连接。通过冥想，我们可以获得更加平静的内心，可以减轻愁滋味带来的焦虑与不安，而有心思去看到天凉好个秋。
人生之小确幸在于有失有得，多关爱自己的内心是我最近的最大心得，愿对你也有所帮助！记得失之必然，得知偶然！
