幸福的定义

人为什么会焦虑？

为什么会觉得生活不易，总是无法做到自己满意？

那是因为，我们总是定了一个太高的目标，超出了自己的能力范围。

为了这个难以企及的目标，付出再多的努力也得不到回报，久而久之，就越来越没有信心。

所以，在我们定目标的时候，应该找准一个踮踮脚、努努力就能达到的目标，奋斗起来才有劲，才能看到希望。

幸福，就是在能力范围内实现自己的目标。

然后我们会感到充实、满足，会有更大的信心去继续努力。

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