复盘2019-4-25

每天4:50起床                        第18天✔

每天看书60min                    第18天✔

每天演讲训练1小时              第18天✔

每天手抄写字（练字）          第18天✔

每天健身30min                      第18天✔

今日收获：

练字：

学习了易错类型书写训练

演讲：

跟手语新闻主持人学手语，完成4个视频共时长约50分。

录制一个演讲视频《演讲的重要性》

健身：

按keep今日计划为休息日

今日反省

上班时间注意力没有集中，分心。

图片发自简书App

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