大年三十,初一,初二的关系觉知

  我这回没有立马像以往一样逼迫自己非要支棱起来,非要好,反而就本着让他发生的态度,和体验的觉知,在看待我和我爸妈,我和我的亲戚,以及我和我老公的关系,我确实看到很多奇妙的现象,和我以往断了觉知,当然我还是依旧在微信群里絮叨,不过这次的观察者角度时间久了些!

  首先我是先觉知到我老公最近对我爱答不理,我原本很难受,而且我前几天大姨妈身体很不舒服,他先是说我这,又说我那的,再后来我发觉从三十开始他就懒得理我,我原以为他是想家了。后来我试图去做投射练习,我把自己的感觉回归到我自己,我不是很想和他说话,我特别想有个边界和老公之间,我自己特别想有个空间,但是我又有期待,期待他给予我爱和必要的关怀!当然我也特别愤怒,会有评判,评判我老公怎么不像肖遥男朋友那样!

说说昨天逛我奶家的感受,我昨天先是在家哭了一场又一场,把频率调到一个很顺畅的状态,然后去体验,我进入我奶家,我也试着把自己的期待做了一个很稳定的调整,按照我自己的节奏,去和大家伙拜年,至于感情流动就暂时放到一边,当我感知身体的时候,我的第一个感知到的念头就是,她们也不事儿啊,我也能待的很舒服,起码,我是想干嘛就在干嘛,然后我就怀疑自己是不是以前的感受是错误的,我也试图给自己合理化,因为自己的能量变了,所以定力还算可以!后来就待的浑身不舒服,其实嗓子和肚脐也没多舒服,是有火气在的,室内温度也高,于是我就想出去,我想给我自己买束花∠※,因为我本来想在去我奶家之前买束,结果又被我爸妈说不适宜,我特别愤怒!

  我有一丝清明是我自己在制造一种状态,制造这种评判和愤怒的体验,不过我也解释不了或者继续转念下去!暂且的找补是没看见!

后来我晚上回家就遇见我爸的微信,他非说让我别参与我老公家的事情,尤其过年回家这种事情,我看到他的微信就感觉能量不对,浑身不舒服,非要说给我不舒服找个理由就是,我觉得他还在干预着我的生活,而且我还是不自觉的去扮演他眼中的好孩子,特别不舒服,身心上的不舒服!然后我就想试图用逻辑理清自己到底咋了,只不过我没做,我反而听着歌曲哭的不行,感觉身体里的废气都哭的动起来,而且四肢充满了淤血。

  今早我是被恐惧唤醒的,有种无依无靠的感觉,只是几秒,就被我干预回去了,我也好像做梦了,但是梦的内容我想不起来了,好像是和我二姑夫有关系!必须要的点,我差点遗忘,我虽然不舒服,但是我是知道别人是我的镜子,包括我的老公,他没有理我,确实是我自己一部分不接纳自己的部分,只是他是死寂的,我太久没看到了,于是我就起床做饭,并且听着周梵老师的原生家庭课程,真的句句扎心,因为她说的我都做不到,而且身体不舒服,想要骂人,特别是她说性格这个词,我奶昨天也说过,不仅愤怒而且恶心,和我去她线上课的感觉如出一辙,身体感觉,然后就是我老公依旧沉默,不理我,以往我会评判他没有活力,不过今天我可能看的更细,一早就说了一句话,问我今天去谁家,后来我是真的身体很疲劳,我那阵是真不想理他,


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