日常生活中，专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事。有的人每天看上去很忙碌，但每天收获几乎甚微，长此以往会开始怀疑自己的能力。
然而真正的高手，都是专注把一件事做到极致的人。很多人缺乏的不是勇气和机会，而是持久的专注力。有的人天生就有专注力，但有的人天生就注意力分散。
但专注力可以训练，集中注意力可以从做一件件小事开始训练，慢慢的延长专注力的时间，久而久之，专注力自然会提升，我曾经就是一个注意力很分散的人。
因为我们把时间和精力花费在哪里，成就就会在哪里。这是我训练专注力后，最直接的反应。专注于某个领域，充分发挥自己的潜能，持续深耕，才能有所作为。
在现实生活中，不管是哪个领域的高手，哪个行业的专家，都是非常专注的人，十年如一日地磨炼，持续精进，进而才能成为这个领域的大师。
静得下心，耐得住寂寞。沉得住气，守得住孤独。终有一天，我们也会成为很厉害的人。
