0812 晨读感悟《这样学习最有效》

  偶然在路边看到一个边写作业边卖东西的摩梭小孩,学习只要你愿意,可以不分地点场合。当时我想到了那双“渴望读书的大眼睛”,小阿妹给我讲她读书的时候早上四点起床,走四个多小时山路去学校,冬天亦如此。

今天的主题不是让大家知道山区孩子读书有多努力,而是明白身处知识型社会,有效学习的重要性。很幸运地是,我们的教育条件比小阿妹好得多,各种资源素材唾手可得。聪明的我们,刷微博、关注公众号、看头条……学习不受限,但是怎样将这些碎片化信息整合成框架为我所用呢?


  分享书中提到的三点:

1.学习像沙漏。思达迪学习法的精华是沙漏理论,学习的过程应是不断去除杂质,提炼精华。包括五个步骤:

A.浏览 

  在尽可能快的时间内,翻阅标题、摘要、引言等概括性提示部分,对整体有初步了解,尝试构建大致的叙述框架

B.提问

   快速思考,联系生活抛出自己的疑问,明确自己想要知道什么?获得什么?减少行动的盲目性

C.阅读 

  精读细读,理解重要段落的意思,边看边做笔记。深度思考,看是否能自己解答之前的疑问

D.复述 

  最好的记忆方法是自我复述,并以交流形式转述给他人。在深入理解的基础上,总结概括已有经验和现有经验的联系

E.复习 

  艾宾浩斯的记忆遗忘曲线描述人体大脑对新事物遗忘的规律,温故而知新,回忆关键点,像牛一样不断反刍才会真正消化知识

2.轻松有趣的记忆技巧

A.空间记忆 

  空间感好的人,能轻易开启大脑定位。对方位敏感,在潜意识里,能快速记住周围的事物。基于这一点,我们可以选择如一条路线或一间屋子展开记忆。按照一定顺序牢牢记住其重要事物,在记忆前不断重复该顺序。熟记顺序后,赋予事物以知识点,通过回忆事物顺序来记忆知识。如下图,是我以前用过的一条路线:


B.形象记忆 

  形象生动的东西往往能给人留下深刻的印象,把事物形象化能方便记忆。如,谐音法,在历史书上特色社会主义发展时期开设的五个港口 “珠海” “汕头” “厦门” “深圳” “上海”  可以记忆为 “珠头厦深海” 即“猪头下深海”  类似的谐音在英语单词中记忆也比较多 ; 形似法,数字2 可以记忆为“天鹅” ,数字9可以记忆为 “气球”  字母“A” 可以记忆为“山,等等。

C.知觉记忆 

  常说女人的“第六感”很灵, 前五感分别是 “味觉” “视觉” “听觉” “嗅觉” “触觉” 。小孩子好奇心旺盛,能调动不同感官去接受新事物,可以借鉴的是,当我们“视觉”记忆疲劳时,是否用“触觉” "嗅觉”等来代替? 我们都知道失明的人,听觉非常灵敏。看来只要不断地练习,充分利用其它感官来完成记忆工作也是可以的。

3.创造学习环境

人是环境的产物吗?人容易被氛围所感染,“近朱者赤近墨者黑”  “和什么样的人在一起,你就会变成什么样的人” 在学习的过程中分内部环境和外部环境,一方面,内化知识,滋润身心;另一方面,外化于行,学以致用。自觉地创造积极的有输出性地环境,在环境中去实践、领悟、改变。如上自习,大部分同学发现,呆在寝室自习的效果往往没有在图书馆、自习室的效果好。这很好地说明了环境的重要性。

最后,书中总结的三条,不具有绝对性,但也有一定的借鉴意义。选择适合自己的,才是最有效的。

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